粉利是廣西隆安地區的一種傳統小吃，距今已有近2000年歷史。相傳諸葛亮南征時曾到過廣西地區，當地水質較差，諸葛亮遂命軍士挖“孔明井”，讓兵士將大米蒸熟磨漿搓成飯團，這就是粉利的雛形。
制作方法
粉利是用上好大米細磨成漿，搓搜成小圓柱狀，蒸至八成熟，取出晾干即成。 制作完成的粉利，等涼卻后，一般放入冷水中保存，以防止開裂。并且需要時不時更換新水，以防止粉利發酵。換水時，不但要替換全部的水，還要洗干凈，浸泡過程中粉粒表面產生的粘滑物質，以求保存時間能延長。
廣西地區一般會在過年期間食用粉利，以討大吉大利之意。吃時切成條狀或片狀，配上臘肉、芹菜或菜花、青蒜等燴炒裝盤即可食用。特點是色鮮味美、Q彈爽口。 也可像煮面條一樣，做成湯粉利，清爽可口。
