冬瓜荷葉茶在概念里應該是一個減肥產品，但是它到底有哪些作用，適不適合一直長期飲用，怎樣才是正確的喝法呢？
冬瓜荷葉茶有什么用
冬瓜荷葉茶是以冬瓜和荷葉為主要原料泡成的一種飲品，具有以下幾種功效：首先，對于女性而言，具有減肥瘦身的功效，可以排除體內多余的脂肪，有效地降低血液中血脂的含量，適合高血脂以及肥胖人群服用；其次，有利尿通淋的功效，可用來治療小便不利、水腫等疾�。蝗缓螅袧櫮c通便的功效，適合便秘、大腸燥結的患者服用。
冬瓜荷葉茶可以長期喝嗎
冬瓜荷葉茶最好不要長期喝。因為冬瓜荷葉茶屬于寒性的東西，喝的時間過長后會對脾胃的健康造成影響，引起腹痛以及腹瀉，也有可能會引起宮寒，從而在來月經的時候導致痛經癥狀發生。冬瓜荷葉茶長期喝的話會對身體造成一定的負擔。這是由于冬瓜、荷葉兩者藥性皆為涼性，喝多了是會容易傷胃，對于脾虛體寒的人更是不宜多喝。
冬瓜荷葉茶能否祛除濕氣
冬瓜荷葉茶一般不能夠去濕氣，冬瓜荷葉茶通�？梢云鸬角鍩峤馐畹淖饔�，而且還能夠利水消腫以及去油消脂，并且冬瓜的性質偏寒，因此如果有濕氣重的情況，盡量少吃。體內濕氣重通常是由于不良的飲食習慣或者是生活習慣所引起的，可能會引起身體乏力或者是浮腫，可以采取調整飲食的方法進行改善，比如適當的吃一些薏米或者是山藥等食物。
冬瓜荷葉茶的正確喝法
冬瓜荷葉茶可直接沖泡，然后再加水沖泡，沖泡時可適當加些蜂蜜，使冬瓜荷葉茶味道更佳，但在沖泡時，一定要把握好冬瓜，荷葉茶與水的比例，更要控制好水杯的比例，只有這樣才能讓泡出的冬瓜荷葉茶發揮功效。泡茶的時候可以直接飲用，有些人會擔心喝了冬瓜荷葉茶后會睡不著覺，其實不用擔心，喝了冬瓜荷葉茶不會影響睡眠，但在晚上睡覺前多喝一點，第二天就會出現浮腫。
