土族盤繡為國家級非物質文化遺產。
地：海東地區互助土族自治縣
特點：繡品多以花鳥蟲魚為內容，表達美好愿望與寄托，色彩鮮艷，繡法多樣，做工精細，且耐保存。
種類：以刺繡方法區分為盤繡(針法細膩，講究布料與絲線的顏色搭配)、拉繡(針法較疏密，有淺浮雕效果)、堆繡(針法細，耗時費力)等。
代表作品：五辮梅花、富貴不斷頭、孔雀戲牡丹、獅子滾繡球等
相關故事：盤繡是青海土族所獨有的傳統刺繡，土族少女一般從小就跟隨母親或長輩學習刺繡，在待字閨中的兩年間，就要獨立完成各種繡品，作為自己的嫁妝。出嫁前，她們要拿出待嫁前所繡的衣服、佩飾、鞋襪等繡品，展示女兒家的心靈手巧，并要將部分繡品贈送給婆家的親戚或朋友。而婚后有了兒女，她們又會像當初自己的母親那樣，將這種刺繡技藝悉心傳授給女兒，代代相傳下去。
互助土族自治縣位于青海省東北部，這里地處祁連山東南麓，為黃土高原與青藏高原交錯銜接地帶。土族獨具特色的刺繡藝術盤繡就產生在這一地區。
土族盤繡藝術主要流傳在甘肅互助縣東溝、東山、五十、松多、丹麻等鄉鎮。在青海省都蘭縣發掘的土族先祖吐谷渾墓葬中，就出土有類似盤繡的繡品，由此可知，4世紀左右盤繡工藝已經出現。盤繡用料考究，加工精細，以黑色純棉布做底料，再選面料貼上。盤繡是絲線繡，有紅、黃、綠、藍、桂紅、紫、白等七色繡線，繡時一般七色俱全，配色協調，鮮艷奪目。盤繡的針法十分獨特，操針時同時配兩根色彩相同的線，一作盤線，一作縫線。盤繡不用棚架，直接用雙手操作，繡者左手拿布料，右手拿針，作盤線的那根線掛在右胸，作縫線的那根線穿在針眼上。上針盤，下針縫，一針二線，雖費工費料，但成品厚實華麗，經久耐用。盤繡的圖案構思巧妙，具有濃郁的民族風格，包括0（土語稱為“擴日洛”）、太極圖、五瓣梅、神仙魁子、云紋、菱形、雀兒頭、富貴不斷頭、人物、佛像等幾十種樣式。一千多年來，盤繡以母女相傳為主，亦在姊妹、妯娌、婆媳間傳承。現代主要傳承人有麻寶青、牛瑪索等。
有著千年歷史的土族盤繡一直傳承至今，其文化與藝術的價值不可低估。土族盤繡色彩繽紛，圖案逼真，在形、色、質、意等方面體現出本民族的審美態度和價值判斷，為民族學、美學等的研究提供了鮮活的材料。
1949年以后，特別是近二十幾年來，雖然各級政府部門和有關人員對土族盤繡做了一些發掘、搶救、保護工作，但這一古老的民族技藝至今仍面臨著不少難以解決的問題。目前老一輩的盤繡能手大多年事已高，還有不少人已經謝世，一些絕技得不到傳承就已悄然消亡，而年輕婦女多熱衷于較簡單的刺繡技術，如剁繡、機扎等，這些狀況造成盤繡藝術后繼乏人，瀕臨滅絕，急需調動各方面力量加以搶救、保護。
