南陽小吃非常多，主要有焦圈兒、硬面餑餑、艾窩窩等面食類的小吃。南陽的胡辣湯也值得一嘗。另外，新野板面、南陽蒸菜等特色菜也值得品嘗。南陽物價不高，各類餐廳飯館分布在南陽的大街小巷。
具有鮮明特色的南陽珍肴四處傳播。來到了南陽，就不能不嘗嘗這滿街的美食。說滿街，一點都不為過，南陽除了正宗大菜，民間還有許許多多的美食店鋪，大都隨意的開在路邊，讓人隨時隨地的換換口味，美餐一頓。
南陽好吃的地方
廣場南街
地址：河南省南陽市臥龍區
廣場南街小飯店很多，出名的也不少。除了丁老二的老店米線，鄒記刀削面和他旁邊的那個沙鍋刀削面，還有開封灌湯包，還有路口的南陽第一家烤魷魚和第一家臭豆腐的店都很有名。不過都集中在路東。路西基本上就是那幾家小火鍋店比較好。
南陽特色店鋪推薦
丁老二米線
地址：河南省南陽市宛城區
丁老二米現在南陽非常有名，有多家分店。味道不錯，本地人都比較喜歡。環境一般。
鄒記扯面王
地址：廣場南街中段
扯面非常好吃，面條勁道，湯色純正，非常好喝，再放點辣椒，簡直是美味，里面的涼菜也很好吃。
程記胡辣湯
地址：臥龍區人民路(近新華路)
胡辣湯當然是非常不錯了。味道很不錯的一家早點店，東西很便宜，味道超好吃的。比其他地方的早點都好吃，去的人相當多。有時候還要等一會才有座位的呢。
肉夾饃
地址：南陽理工學院對面
非常實惠的一家攤位。大學生們對它的評價就一個字：好。最主要的就是比較實惠，便宜，而且味道也是很不錯的，每次逛著街，吃著也挺爽的，有雞蛋味的，也有肉的，自己選自己喜歡的。
坤記味道時尚概念餐廳
地址：宛城區仲景路(范蠡路)
裝修非常的簡約時尚，但是由于人氣很旺所以顯得稍微吵了點。菜天南海北的都有，本地菜、杭幫菜、川菜等等。缺點是菜品量很小，建議多點幾個。
和福順燜鍋
地址：宛城區新華城市廣場2樓
環境還好，量比較袖珍，味道還挺好吃的。湯非常的有味道，可以用來煮面吃。雞翅的味道不錯，要點來嘗嘗。
豫掌柜
地址：臥龍區武侯路
聽名字就知道是當地的菜館。推薦的有薄皮包子還不錯，素餡的，皮很薄。門面很有地方風味。酸辣白菜的點擊率也挺高。
