每年農歷三月初三或清明端午節時節，龍州的壯家人普遍制作五色糯米飯。五色糯米飯是廣西壯族地區的傳統風味小吃。因糯米飯呈黑、紅、黃、白、紫5種色彩而得名，色香味俱全，壯家人十分喜愛，把它看作吉祥如意、五谷豐登的象征。
沒見過五色糯米飯的朋友也許會有疑問，這鮮艷的顏色是怎么弄上去的？會不會是添加了人工色素？吃了對人體是否有害？……錯！五色糯米飯用天然植物染成，不僅美觀，還具有藥用價值，紅藍草有生血行血作用。黃花清熱涼血。楓葉能堅筋骨、益腸胃、能行、補髓，久服輕身長年。
接下來小編就帶你解密天然五色糯米飯的奧秘~其實做法很簡單，用植物染料染糯米，上色后蒸熟即可。學會后你也可以在家自制香噴噴的五色糯米飯啦！
首先我們先來了解一下“染料”的真身！
其次，選用上等的糯米。龍州下凍鎮盛產好米，得益于這里背靠大青山，綿延的山脈上山林豐茂，為村莊水田保持豐沛水量及提供肥沃的養分；氣候溫和，雨量充沛，光照充足，獨特的南亞熱帶季風氣候，使得下凍成為好米之鄉。下凍香糯，顆粒大，米質潔白，濃郁芳香，蒸煮過程香飄四溢，”一家煮飯十家香，時價煮飯香滿莊“。煮熟后，糯米質地松軟有光澤，放置兩天，表皮仍不發硬，自然成為龍州人制作五色糯米飯的首選。
原料、糯米都備好了，現在“萬事俱備，只欠東風”了！
染米程序中，楓葉也就是黑色的比較復雜，也最難做。先是把楓葉捋下來，然后搗碎。搗碎后，把它放進盆中用水浸泡，注意，不要放水太多，以免太淡了顏色不夠黑。浸泡了大約六七個小時后就把楓葉渣撈起來，用干凈紗布把剩余的渣過濾，然后把過濾出來的水放進鍋里面煮，一直煮到水很燙，手伸不進去時即可。這時就把楓葉水倒進盆里，然后把糯米（注意，糯米不要洗濕，否則不上色）倒進去攪拌好浸泡染色，放著第二天早上蒸。
同樣的，黃母花、紅藍葉和紫蕃藤最容易做，只要把它們洗干凈后分別放進鍋里煮，煮到其滾燙滾燙，顏色出來后，將它們的根葉撈起來，剩下水時，將水倒進碗或盆中，再將糯米倒進去染色即可。染了以后就這樣浸泡著，放著次日早上蒸。素色（白色）的糯米也要在頭一晚浸泡，次日蒸。
染色好的糯米分開上鍋蒸熟即可，香噴噴的五色糯米飯就出鍋啦~不僅讓人大飽眼福還大飽口福！五彩繽紛，鮮艷誘人，天然色素對人體有益無害，各有清香，別有風味~
