扒廣肚
扒廣肚作為傳統(tǒng)高檔宴席廣肚席的頭菜,是這一標(biāo)準(zhǔn)和追求的體現(xiàn)。此菜將質(zhì)地綿軟白亮的廣肚片片,氽殺后鋪在竹扒算上,用上好的奶湯小武火扒制而成,成品柔、嫩、醇、美,湯汁白亮光潤(rùn),故又名白扒廣肚。扒廣肚是河南傳統(tǒng)名菜,千年以來(lái)均屬珍品之列。被人交口稱贊,津津樂(lè)道。
廣肚，也稱魚肚、魚鰾、花膠等。自古被列為“海八珍”之一。它最早記載于北魏時(shí)的《齊民要術(shù)》一書，到了唐宋時(shí)期，廣肚已列為貢品。宋代許多書籍中都有廣肚的記載及菜品的介紹。
廣肚入饌，七分在發(fā)（漲發(fā)，系豫菜廚師絕技），三分在烹。漲發(fā)技藝要求極高，而漲發(fā)廣肚的難度更高，沒(méi)有十年灶上功夫，很難準(zhǔn)確掌握，一般油發(fā)至膨松內(nèi)透，松泡狀似海綿即可，經(jīng)水反復(fù)漂洗至凈白，無(wú)異味，這時(shí)廣肚蓬松軟脆，潔白中透出淺黃，方可制作這傳統(tǒng)高檔宴席中的“頭菜”（第一道熱菜）。烹法中制作廣肚，最佳是燒、扒。河南菜的扒，以箅扒獨(dú)樹一幟，而舉世聞名。數(shù)百年來(lái)“扒菜不對(duì)芡，功到自然黏”，成為廚師與美食家共同的追求和標(biāo)準(zhǔn)。漲發(fā)后的廣肚因其自身無(wú)甚滋味，需選用上等鮮美湯汁調(diào)制，燒扒入味，使廣肚飽吸湯汁后，才能形成柔嫩軟脆，醇厚濃美，光潤(rùn)鮮香，湯汁白亮的獨(dú)特風(fēng)味。
廣肚屬高蛋白，低脂肪原料，有補(bǔ)腎強(qiáng)肺，固精止帶，補(bǔ)氣填精，滋養(yǎng)筋脈，止血散淤的功效，凡肺、腎虛弱，貧血虧損之人最宜食用。當(dāng)然它雖“大益虛損”但“外感未清，痰飲內(nèi)盛”者勿食或少吃，因它會(huì)“膩滯”，導(dǎo)致功效不彰，欲益反損。
成品扒廣肚，用雙箸夾起，潔白柔軟的身軀在筷間跳躍式翻動(dòng)，使人想起“秀色可餐”的意境。廣肚入口，醇濃鮮香的滋味繚繞舌間并刺激味蕾，其濃香久久不肯散去，令人耳目一新，食欲大增；咀嚼中你能領(lǐng)略出它柔軟中夾帶軟脆，潤(rùn)滑中又有綿糯的獨(dú)特質(zhì)感，給人平添了無(wú)窮的食趣。
扒廣肚制作過(guò)程如下。
原料：漲（水）發(fā)廣肚800克，菜心10~12棵，香菇1個(gè)，冬筍片、火腿片各2片，精鹽8克，味精2克，紹酒12克，姜汁10克，豬油80克，奶湯600克，淀粉少許。
制法：1、將香菇、冬筍、火腿片美觀地鋪在竹箅上，將片成大片的廣肚按先中間，后兩邊，再墊底的順序，鋪成圓形，用盤扣壓，用湯焯一下備用。
2、鍋上火入油，燒熱加入奶湯和調(diào)味品，將廣肚下入，至湯開(kāi)，改中小火扒十分鐘，改大火至汁濃乳白色，去掉盤子，取出竹箅，反扣盤內(nèi)，廣肚四周圍上焯透的菜心，鍋內(nèi)余汁澆淋原料上即成。
