涼粉一般是用綠豆淀粉或者豌豆淀粉制作而成,只有這兩種淀粉做出來的涼粉口感才會Q彈有韌性爽滑適口,別的淀粉做出來口感都會稍差一些。
現(xiàn)在有些地方的涼粉都會參加一些添加劑或者膠質,以增加涼粉的口感,但是不易與身體的健康。
自己做涼粉其實也很簡單,只要能買到綠豆淀粉或者豌豆淀粉,就能自己做出美味的涼粉,不會有一點添加劑,吃起來更加健康。
做好的涼粉,可以涼拌吃,炒著吃,最后按照自己口味調整就好。
夏日必不可少的涼爽小吃---自制豌豆涼粉
材料:豌豆淀粉120克。
調料:鹽少許,清水1000毫升。
自制豌豆涼粉的做法
豌豆涼粉的做法
1·準備好豌豆淀粉。
2·豌豆淀粉倒入碗中加入100克清水攪拌。
3·攪拌細滑無顆粒。
4·鍋中加入剩余的清水和少許鹽煮開,然后慢慢倒入淀粉水。
5·邊加入邊攪拌,中小火煮至透明濃稠關火。
6·把淀粉糊倒入容器中,加蓋子放入冷水盆中冷卻2-3個小時。
2-3個小時以后,涼粉凝固就可以開吃了。
豌豆涼粉
加入自己喜歡的調味料,涼拌吃,或者炒著吃也是很不錯的哦!
我自己加入一些辣椒,蒜泥涼拌吃,很舒服。
紅辣椒,小蔥切碎,大蒜切碎。取一個小碗加入醬油,香醋,糖,油辣椒,香油,切碎的辣椒和蒜泥拌均勻,然后取出凝固的涼粉切小塊,把調好的味汁澆在涼粉上拌均勻即可。
自己做的涼粉一點不比外邊賣的差,口感很勁道,而且自己做材料健康無添加,吃起來更加放心。
網上都說是淀粉和水的比例為1:6,我這個差不多為1:8,感覺口感正好,很勁道好吃呢。
一般有些人會把涼粉放入冰箱冷藏凝固,其實放入冰箱的涼粉口感和色澤都會有些變化,沒有直接用冷水凝固的涼粉口感好。當然這個也自己隨意吧。
煮淀粉糊的時候要不停攪拌,以免糊底或者淀粉結塊,影響涼粉的口感。直到淀粉糊透明沒有白色,就可以關火了。
這個夏天還是自己動手做這道夏日必備的涼爽小吃吧,食材簡單,健康無添加。
網站小提示
豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油膩引起的食欲望不佳