蝦可以和豆腐一起吃嗎

1、豆腐和蝦能一起吃。

2、豆腐和蝦一起吃具有補腎壯陽、養血固精、化瘀、益中氣和脾胃、健脾利濕、清肺的作用。且豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬相對蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。此外，豆腐對病后調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。

3、豆腐含鈣較高，不能與含草酸高的食物（比如菠菜、莧菜等）同食，因為二者可以生成難溶的草酸鈣從而影響吸收，而且易在體內形成結石。另外食物相克大全中也記載著豆腐和蜂蜜不能同食，易導致耳聾。

來源：名希特產網 時間：2024-07-16 關注：

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