飲料多呈酸性常喝牙齒鈣流失 用吸管能減少牙損傷
他歸納說，實驗中驗證飲料對牙齒的損害主要有兩種，一種是牙齒染色，醫(yī)學上稱為色素沉著；另一種是齲齒，俗稱蛀牙。
造成齲齒（蛀牙）的主要原因有四個方面：細菌、碳水化合物（糖）、牙齒自身質(zhì)量、時間累積。
飲料之所以損害牙齒的主要原因是，飲料中的碳水化合物沒有被及時清洗而積聚在口腔里，給細菌創(chuàng)造了繁殖的溫床。
另外，可樂中含有碳酸和磷酸，橘汁中含有檸檬酸，而牙齒表面起保護作用的牙釉質(zhì)的主要成分是鈣磷灰石，會和酸反應(yīng)，短時間內(nèi)的腐蝕效果是存在的，尤其是對牙釉質(zhì)比較薄的牙齒。
“任何含有檸檬酸或碳酸的軟飲料都會損傷牙齒，橙汁和運動型飲料也會腐蝕牙齒，長期過量飲用，會使口腔環(huán)境的酸堿度處于長時間酸性狀態(tài)，造成牙齒鈣質(zhì)等礦物質(zhì)流失。”盛祖立說。
“但是全球喝碳酸飲料的人上億，不是所有人的牙齒都壞了，因為導(dǎo)致牙齒壞損還是時間積累的結(jié)果。”
盛醫(yī)生認為試驗中也存在一些不嚴謹?shù)牡胤剑梢愿倪M。例如糖分對牙齒的損害還取決于口腔內(nèi)的細菌種類；選做實驗對象的牙齒最好屬于同一個人，至少也是同一個年齡階段的健康人的牙齒，因為不同年齡階段、不同的人、不同類別的牙齒的牙釉質(zhì)是有很大的差別的，像老人的牙齒肯定比年輕人的牙齒更容易被腐蝕。
“牙齒腐蝕并不是由一種食物或飲料引起，而是涉及多方面因素。關(guān)鍵在于享用任何東西都應(yīng)該適量。”
盛醫(yī)生有兩個妙招教大家：喝碳酸飲料時使用吸管以減少飲料與牙齒接觸，喝完后及時漱口刷牙；不方便每餐餐后刷牙，漱口、喝水和嚼無糖口香糖都是有保護牙齒的作用的。
健康飲食特產(chǎn)推薦
健康飲食特產(chǎn)排行
- 清除蠟燭痕跡的三種方法
- 幾乎家里每個房間都有蠟燭，但不幸的是，有時候燭光會亂串。你有發(fā)現(xiàn)桌布、衣服、或燭臺上有頑固的蠟燭油擦不掉嗎？
- 關(guān)注：2116
- 香蕉的9大功效與作用
- 香蕉是一種廣受歡迎的水果，幾乎在全世界都可以輕松購買到。雖然香蕉價格便宜且易獲得，但它的營養(yǎng)價值不容小覷。
- 關(guān)注：841
- 鮰魚與鯰魚的區(qū)別
- 說到鮰魚，很多人都會把它當作是鯰魚，因為它們的外形實在是太像了，導(dǎo)致很多人總以為鮰魚是鯰魚，其實它們還是有差別的
- 關(guān)注：608
- 冷凍魚如何快速解凍三大妙招
- 在家常常因為疏忽，做飯時才發(fā)現(xiàn)魚沒有解凍，那么凍魚要怎么才能快速解凍呢？
- 關(guān)注：538
