羊肉格格
格格是三峽庫區腹心丘陵山區的特色餐飲，起源并廣泛流傳于重慶萬州和湖北恩施州地區。當地方言稱蒸籠為格格，并多以羊肉為主料，故其名曰：“羊肉格格”。
羊肉格格起源的真實故事：千峰競簇、萬川畢匯、萬商畢集、上束巴蜀、下扼夔巫的萬州古城人民自古有食羊肉的習慣。起初皆以沙鍋、陶罐、鼎罐燉而食之。直至三國時期(公元221年)蜀漢昭烈帝劉備為關羽報仇，屯重兵于古萬州天生城，準備發動夷陵之戰，并親自率13余萬蜀軍出征討伐東吳。劍指江南薊北，馬嘶將吼間無意開創了使用竹制蒸籠的先河。孤峰突起、獨徑通天、雄關如鐵的天生城四方懸崖峭立如壁，僅寨門一線可通，真是一夫當關，萬夫莫開。蜀軍紀律嚴明，為了不擾民，劉備下令，寨門外一切食物、用品、用具皆不得掠用。蜀軍缺鍋、缺罐、缺鼎，于是就地取竹子編制成蒸籠，再拌上雜糧蒸羊肉食之，緩解了燃眉之急。后來聰明勤勞的萬州人就廣泛的采用這種方法烹制羊肉，經過1780余年的改良和發展，終于形成了今天獨具特色的餐飲。
特色：用以碗口大小(10CM)竹制小蒸籠，墊底土豆、甜薯、芋兒等，上放調碼入味主料蒸制而成，色、香、味、意、形、養俱佳。
格格品種：羊肉、排骨、肥腸、豬肉等；味型有：麻辣、微辣、咸鮮、回甜等。羊肉首選渝巴山區的山羊肉，在餐館臨街而作，層層疊疊于蒸臺上，尤如寶塔般參天，又如石林般壯觀，清霧繚繞、香氣四溢、香辣適口、回味悠長、醇和厚道、鮮而不膩、嫩而不膻、多吃不上火、拌酒下飯總相宜，令人饞相頓生,吃后吮指難忘。
