洛神花的作用
1、利尿
洛神花的水提取物屬于弱堿性，主要是由于洛神花中含有部分植物堿成分，這類成分具有利尿功效，加上洛神花的食用多以泡茶為主，會增加機體對水分的攝入量，也有利尿作用。
2、健胃消食
洛神花中含有很多的植物酸，包括蘋果酸、維生素C、多種氨基酸，食用之后能刺激胃酸的分泌，增加胃內環境的酸度，對食物的消化有促進作用。
3、清熱去火
洛神花屬性偏寒性，具有清熱去火的作用，尤其適合在夏季飲用，能敗火去火，對嗓子有很大的好處。
洛神花的功效
1、消除寄生蟲
洛神花可以抑制并消除寄生蟲，十分適合小孩子。
2、助消化
洛神花可以幫助人體消化，因為它含有很多的纖維素，若自身日常胃部消化不好的話可以借此改善，不僅如此，它還能增強腸道動力，可起到調節的作用，對人體十分有益。
3、降血壓
洛神花本身含有的木槿可以起到降低膽固醇，進而可以改善人體高血壓的現況。
洛神花的飲用禁忌
1、洛神花不能和牛奶、胡蘿卜一起吃，會影響消化，降低洛神花的營養價值。
2、洛神花茶具有活血散瘀的效果，故月經量多的朋友經期不要飲用洛神花茶。
3、洛神花茶的營養功效很多，但是注意不要和茶葉一起泡，因為茶葉含有大齡的鞣酸，鞣酸會影響洛神花茶的功效。
4、胃酸過多的人、腎功能不好的人、妊娠期的婦女、體質弱的人、生理期的女性不能吃。
5、洛神花泡茶不能直接用沸水沖泡，以免破壞維生素，可以先倒入涼開水，再倒入沸水，浸泡3-5分鐘后飲用，不需久泡。
洛神花的搭配
1、洛神花+山楂
山楂絡神蜜洛神花、山楂干各若干，用水煮沸三分鐘，晾涼后調入蜂蜜即得。長期飲用可健胃消食。
2、洛神花+金蓮花+木蝴蝶
洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g，用熱開水沖沏，加入冰糖調味，無須加蓋，待玫瑰茄泡開即可，代茶飲。此茶能清肺熱、利咽喉，對支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的效果。
3、洛神花+玫瑰花
洛神花基本上沒有什么花的香味，搭配玫瑰花茶，花香沁人，聞起來讓人心情與身體放松，同時還具有美容養顏，淡化色斑，活血調經，瘦身減肥，減脂降壓，健脾利尿、生津止渴的功效，同時搭配蜂蜜進行調味，洛神花味道太酸一般人不喜歡，等花茶溫度放到60度左右加入蜂蜜，味道酸中有甜，比較不錯；
4、洛神花+冰糖或蜂蜜
洛神花3～5g，溫開水沖泡，加入適量的冰糖或蜂蜜，代茶飲。長期飲用，有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達到防治心血管疾病和減肥的功效。
5、洛神花+烏梅+甘草+陳皮
這個是酸梅湯的組合，把這四樣產品放一塊煮茶，然后根據個人口味加入冰糖調和，放到冰箱里冷藏飲用，特別適合炎熱夏季，飲用一杯清涼解渴，口舌生津，減肥瘦身，口感也是酸酸甜甜非常不錯！
