即將進入5月份,正是櫻桃成熟的季節,櫻桃營養豐富,口感酸甜,遠遠看著就讓人垂涎三尺,是很多人喜歡吃的水果!可是,買回去一定要認真清洗才行,現在種植的水果蔬菜農藥含量都比較高,不仔細清洗根本除不凈殘留的農藥。下面介紹一下清洗的具體過程。
怎么清洗櫻桃
工具/原料
新鮮櫻桃,食用堿。
步驟/方法
1、買來的櫻桃先放在干凈的洗菜盆子里,然后加上自來水,水剛沒過櫻桃就行。大約泡5分鐘左右。
2、在水中放入一些食用堿,稍微攪和均勻就行。堿能中和農藥的強酸性,因此對去除殘留農藥有很好的效果。放堿的多少,要根據洗的櫻桃的多少,注意不要放太多。
3、放完堿后,泡10分鐘左右,再輕輕把櫻桃揉搓一下,這樣能把大部分臟東西洗掉。對個別比較臟的地方要仔細洗一下。
4、搓一遍之后再換兩次水,沖洗一下。如果有時間,最好用涼開水再洗一遍,這比生水洗要衛生很多。特別是給小孩吃,涼白開水沒有細菌、寄生蟲等不干凈的東西。
5、洗完后櫻桃可以上桌了。注意盛櫻桃的容器也要洗涮干凈,不然又把櫻桃沾臟了,先前的勞動白費了。
注意事項
如果櫻桃放在冰箱里,拿出來清洗時可用熱水泡泡,既除菌又除涼氣。
櫻桃的成熟時間
美國西北櫻桃,是少數真正屬于季節性水果之一,每年的6月中旬出產,而到8月中旬,除了在高山地區少量的產品外,美國西北櫻桃都完成了為人們提供夏季美食的使命,中國主要產地有山東、安徽、江蘇、浙江、河南、甘肅、陜西等,開花時間為3-4月,成熟時間一般為5-6月。
櫻桃的上市時間
櫻桃一年四季都有,當夏季美國的櫻桃下市之后,智利的櫻桃也差不多到貨了,正好完成交接。
櫻桃的營養價值
櫻桃鐵的含量較高,每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克,居于水果首位。維生素a含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿卜素含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。此外,櫻桃中還含有維生素b、c及鈣、磷等礦物元素。每100g含水分83g,蛋白質1.4g,脂肪0.3g,糖8g,碳水化合物14.4g,熱量66千卡,粗纖維0.4g,灰分0.5g,鈣18mg,磷18mg,鐵5.9mg,胡蘿卜素0.15mg,硫胺素0.04mg,核黃素0.08mg,尼可酸0.4mg,抗壞血酸900mg,鉀258mg,鈉0.7mg,鎂10.6mg。
櫻桃可以緩解貧血。鐵是合成人體血紅蛋白的原料,對于女性來說,有著極為重要的意義。世界衛生組織的調查表明,大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。
櫻桃食用禁忌
櫻桃雖好,但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。