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吃根香蕉可緩解眼疲勞

用眼過度怎么辦,現(xiàn)代的白領們,每天都面對電腦辦公。回到家里,電腦電視也是他們的主要娛樂方式。長久以此,眼疲勞的情況就開始困擾這些白領們了。那么,當你用眼過多之時,除了多多休息以外,飲食方面應該注意些什么呢?

這個時候,我們可以通過飲食可以增加必要的營養(yǎng),從而達到改善視力的目的,我們平時的三餐就應該多攝入可以起到護養(yǎng)眼睛的食品,除此之外,如果可以適當增加一些具有改善視力功效的保健食品,就可以起到更佳的輔助治療的功效。

眼睛干澀疼痛是白領們最長見的病痛之一了,所以,建議長期用電腦辦公的人每天吃一根香蕉,這樣對于眼疲勞有一定的緩解作用。
來源:名希特產(chǎn)網(wǎng) 時間:2023-12-02 關注:
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