南瓜手指條做法寶寶輔食優(yōu)選
健康營養(yǎng)又簡單的南瓜手指條，9個月以上的寶寶可以吃，做法步驟如下：
1、準(zhǔn)備食材：南瓜70克，面粉17克，生蛋黃1個，去皮香蕉40克。
2、南瓜去皮，上鍋蒸熟，稍稍晾涼，搗成泥備用。
3、加入一個生蛋黃，攪拌均勻。 再加入適量面粉，攪拌均勻。不同的南瓜含水量不同，需要加入的面粉量也不一樣，需要自己控制。不需要加太多，免得影響口感。
4、攪拌出的面糊是既能成型又不會干硬的狀態(tài)。
5、1個蛋黃、半根香蕉，做出香甜軟糯的味道和口感，讓寶寶愛上吃飯就靠它。倒入切成小塊的香蕉，攪拌均勻。建議香蕉用之前再切，香蕉容易氧化變黑，影響顏值。香蕉一定要選擇完全熟透的，不熟的香蕉含有較多鞣酸，容易引起便秘。
6、模具內(nèi)壁刷薄薄一層油，底部墊上油紙方便脫模。
7、倒入攪拌好的面糊，用勺子刮平。
8、容器上包上保鮮膜，防止水氣進(jìn)入。鮮膜一定要用耐高溫的，一般包裝上會特別標(biāo)注出來。
9、在保鮮膜上用牙簽扎幾個小孔透氣。
10、放入蒸格中，冷水上鍋，蒸35分鐘。
11、稍稍晾涼后，用牙簽貼著容器壁輕輕劃一圈，再倒扣就很容易脫模了。
12、切成小塊或小條就是很好的手指食物了。香甜綿軟，輕輕一抿就化開了，沒牙的寶寶也能吃。
健康飲食特產(chǎn)推薦
健康飲食特產(chǎn)排行
- 清除蠟燭痕跡的三種方法
- 幾乎家里每個房間都有蠟燭，但不幸的是，有時候燭光會亂串。你有發(fā)現(xiàn)桌布、衣服、或燭臺上有頑固的蠟燭油擦不掉嗎？
- 關(guān)注：1929
- 香蕉的9大功效與作用
- 香蕉是一種廣受歡迎的水果，幾乎在全世界都可以輕松購買到。雖然香蕉價格便宜且易獲得，但它的營養(yǎng)價值不容小覷。
- 關(guān)注：818
- 鮰魚與鯰魚的區(qū)別
- 說到鮰魚，很多人都會把它當(dāng)作是鯰魚，因為它們的外形實在是太像了，導(dǎo)致很多人總以為鮰魚是鯰魚，其實它們還是有差別的
- 關(guān)注：575
- 冷凍魚如何快速解凍三大妙招
- 在家常常因為疏忽，做飯時才發(fā)現(xiàn)魚沒有解凍，那么凍魚要怎么才能快速解凍呢？
- 關(guān)注：527
