避免“病從口入” 預(yù)防腸道疾病

夏日是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。腸道傳染病種類(lèi)繁多，主要是由于細(xì)菌、病毒、原蟲(chóng)等經(jīng)口進(jìn)入人體消化道所致。

細(xì)菌性痢疾 細(xì)菌性痢疾由痢疾桿菌感染導(dǎo)致，可通過(guò)污染的食物和水、蠅蟲(chóng)等途徑傳播，患者主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉以及里急后重等，可伴有發(fā)熱及全身毒血癥狀。

霍亂 由霍亂弧菌所致，患者可出現(xiàn)無(wú)痛性腹瀉、嘔吐、“淘米水”樣大便、脫水等。

傷寒或副傷寒 由傷寒桿菌或副傷寒桿菌感染引起，可經(jīng)食物傳播，由飲用水污染導(dǎo)致的病例最常見(jiàn)。患者可表現(xiàn)為發(fā)熱、腹痛、腹瀉、肝脾腫大、皮疹等。

其他細(xì)菌感染性腹瀉 指除霍亂、菌痢、傷寒、副傷寒以外的細(xì)菌感染性腹瀉，常見(jiàn)有大腸桿菌、金黃色葡萄球菌，副溶血性弧菌等，大多是由于進(jìn)食被污染的食物或飲水引起。這些病例的臨床表現(xiàn)輕重不一，以胃腸道癥狀最為突出，如食欲缺乏、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，可伴里急后重，常伴畏寒、發(fā)熱、乏力、頭暈等。

阿米巴痢疾 由溶組織內(nèi)阿米巴原蟲(chóng)引起，可通過(guò)被污染的食物、水源、餐具等傳播。患者或無(wú)癥狀，或輕度腹瀉，或多次腹痛、腹瀉，或者有爆發(fā)性中毒癥狀。

病毒性腹瀉 常由輪狀病毒、諾如病毒等引起，傳播途徑包括被病毒污染的食物、水，以及個(gè)人用品等。患者可出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。

雖然夏季腸道傳染病病種繁多，但是傳播途徑基本類(lèi)似，即與個(gè)人衛(wèi)生、飲食習(xí)慣相關(guān)。所以，預(yù)防腸道傳染病，關(guān)鍵要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免“病從口入”。

講究個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成工作結(jié)束、外出歸來(lái)、飯前便后洗手的好習(xí)慣。及時(shí)清理垃圾，消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂等。貯存或加工食品時(shí)，做到生熟分開(kāi)。生食的瓜果要洗滌潔凈，并進(jìn)行必要的消毒。盡量吃熟食，少吃涼拌菜，尤其不要生食或半生食海產(chǎn)品、水產(chǎn)品。加工食品的工具和碗筷等餐具應(yīng)按要求消毒。不喝生水，少吃冷飲，更不要暴飲暴食，以免損害胃腸的防御系統(tǒng)。注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，不要長(zhǎng)期待在空調(diào)房?jī)?nèi)或頻繁接受冷熱交替的刺激，以維護(hù)機(jī)體免疫力。一旦發(fā)生腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等腸道傳染病癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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