麻花歷來是備受歡迎的一種特色健康小食品,這里要給大家介紹的是黃石特色的袖珍麻花。之所以叫袖珍麻花,是因為相較于其它麻花而言,這黃石袖珍麻花的個頭十分小巧,但又很精致。它屬于油炸食品,外形看上去像鉸合的鏈棒,味道既有甜的又有咸的,吃起來既酥脆可口,又不會感覺很油膩,是理想的休閑小食品。
黃石袖珍麻花做法營養價值及口感介紹
黃石袖珍麻花的做法
準備食材有:些許普通面粉和小蘇打粉,幾個新鮮的雞蛋,以及少量白糖、鹽、水。
首先將準備好的普通面粉和小蘇打粉放入盆中,把雞蛋打入另一個碗中,將其打散一起倒入到面粉中,并在面粉中邊加水邊揉搓,直至揉成一個光滑的面團。這一過程中水的分量十分重要,如果水量過多,面團揉出來就會太軟,這時可適當加點面粉。揉好之后放在盆中蓋好,等30分鐘左右面團發酵好。
其次就是搓麻花,將面團取出之后放在砧板上,撒一些面粉防止粘上去,借用搟面杖等工具,將面團切成細細的大小一致的面條,再把面條搓成一個個圓球,然后向相反方搓,再對折同時繞緊成為兩股麻花,再對折成四股麻花,最后將兩端的麻花頭捏緊,以免散開。搓麻花的時候面條容易變干,這時可以將還沒搓的面條用濕布蓋起來。
黃石袖珍麻花做法營養價值及口感介紹
最后就是炸麻花了,在鍋里倒入足量的花生油,足以淹沒要炸的麻花,也可以用大豆油、玉米油等其他植物油來代替。待油鍋七成熱的時候,就把搓好的小麻花一個一個放進油鍋中,這時油的溫度要控制好,溫度過高會導致麻花表面糊了而內部還是軟的。最好用中火慢慢炸,如果不確定油溫是否合適,可以先扔一個麻花進去試一下,如果麻花立刻浮起并且顏色變黃,這時說明油溫合適,就可以都放入油鍋中開始炸了。等過幾分鐘后,小麻花炸至金黃,撈出即可。待麻花冷卻后非常酥脆,十分可口。
黃石袖珍麻花營養價值
袖珍麻花的營養價值較高,富含蛋白質,氨基酸,多種維生素和微量元素。作為一種休閑食品,它與別的小零食可不一樣,小麻花的熱量適中,脂肪含量低,因而健康有營養。