名希特產(chǎn)網(wǎng)飲食禮儀 [切換城市]
特產(chǎn)首頁 小吃大全 飲食禮儀 各地特產(chǎn) 特產(chǎn)專題

寒露時節(jié)的飲食起居

寒露以后,隨著氣溫的不斷下降,感冒是最易流行的疾病在氣溫下降和空氣干燥時,感冒病毒的致病力增強。此時很多疾病的發(fā)生會危及老年人的生命,其中最應(yīng)警惕的是心腦血管病另外,中風(fēng)、老年慢性支氣管炎復(fù)發(fā)、哮喘病復(fù)發(fā)、肺炎等疾病也嚴(yán)重地威脅著老年人的生命安全。據(jù)統(tǒng)計,老慢支病人感冒后90%以上會導(dǎo)致急性發(fā)作,因此要采取綜合措施,積極預(yù)防感冒。在這多事之秋的寒露節(jié)氣中,老年人合理地安排好日常的起居生活,對身體的健康有著重要作用。

飲食養(yǎng)生應(yīng)在平衡飲食五味基礎(chǔ)上,根據(jù)個人的具體情況,適當(dāng)多食甘、淡滋潤的食品,既可補脾胃,又能養(yǎng)肺潤腸,可防治咽干口燥等癥。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。

白露時節(jié)的飲食起居

早餐應(yīng)吃溫食,最好喝熱藥粥,因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。中老年人和慢性患者應(yīng)多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等食品。
來源:名希特產(chǎn)網(wǎng) 關(guān)注:
飲食禮儀推薦
飲食禮儀排行
  • 凍羊糕
  • 凍羊糕
  • 羊肉有益血、補肝、明目之功效,對治療產(chǎn)后貧血有很好的效果。羊奶與牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白質(zhì),是腎病病人理想的食品之一,也是
  • 05-08 關(guān)注:151
  • 街頭小吃涼皮
  • 街頭小吃涼皮
  • 小麥面粉,清水,黃瓜,香菜,蒜,花椒
  • 05-08 關(guān)注:113
  • 爽滑解暑仙草凍
  • 爽滑解暑仙草凍
  • 我所說的仙草凍,其實我們這兒從來就是把它叫做涼粉。我是后來才知道,在我們大中國,大名鼎鼎的涼粉原來可以是截然不同的兩樣食物。
  • 05-08 關(guān)注:100
回頂部名希特產(chǎn)網(wǎng)©版權(quán)所有
主站蜘蛛池模板: 国产丰满老熟女重口对白| 无限看片在线版免费视频大全 | 精品综合久久久久久8888| 日本韩国一区二区| 国产午夜福利短视频| 久久精品亚洲中文字幕无码网站| 日本色图在线观看| 最近更新2019中文字幕国语4| 国产福利2021最新在线观看| 亚洲中字慕日产2020| 欧美日韩一道本| 日韩AV高清无码| 国产一级在线观看www色| 久久久久久曰本av免费免费| 都流了这么多还嘴硬| 日日噜狠狠噜天天噜av| 四虎永久免费网站免费观看| 中文亚洲av片不卡在线观看| 精品久久伦理中文字幕| 天天摸天天做天天爽| 亚洲精品高清国产一久久| 5g影讯5g探花多人运视频| 欧美A∨在线观看| 国产国产成人久久精品杨幂| 丰满人妻一区二区三区视频| 精品日韩欧美一区二区在线播放| 尹人香蕉久久99天天拍久女久| 人妻无码久久一区二区三区免费| 97精品人妻系列无码人妻| 欧美人与动性行为视频| 国产又黄又爽无遮挡不要vip| 中文字幕永久更新| 白白国产永久免费视频| 国产香蕉一区二区在线网站| 亚洲一区二区视频在线观看| 高清毛片aaaaaaaa**| 成人性生交大片免费看好| 人人爽人人爽人人片av| 你懂的手机在线视频| 日本精品一区二区在线播放| 哇嘎在线观看电影|