桃的營養(yǎng)價(jià)值及功效
桃為薔薇科植物桃或山桃的成熟果實(shí)。別名桃果、桃子、桃實(shí)。產(chǎn)于全國各地。5-12月間果實(shí)成熟時(shí)采收。
桃含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、蘋果酸、檸檬酸及揮發(fā)油等。
桃具有生津、潤腸、活血、消積之功效，適用于煩渴、便秘、高血壓、虛勞喘咳等病癥。
此外，還可用于虛勞喘咳、高血壓等病癥。
適量鮮食或作脯食，潰瘍病及慢性胃炎患者慎用，且不宜多食。
1.煩渴、咽干：鮮桃1-2枚，生食。
2.便秘：鮮桃1-2枚，飯前食用。
3.高血壓：鮮桃去皮核食用，每日2次，每次1-2枚。
4.虛勞喘咳：鮮桃3枚（去皮），加冰糖30g，隔水燉爛后去核食用，1日1次。
來源：名希特產(chǎn)網(wǎng) 關(guān)注：
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