燕麥片的選購注意
選擇燕麥片類產品主要有以下幾個注意事項：
1.選擇燕麥片時不應該選擇甜味過重的，味道過重表示含糖量占到一半以上。
2.注意燕麥片是否添加過多其它食品或添加劑。尤其是添加了奶精或者是植脂末的產品盡量不要去選，因為這些成分會對我們的健康造成影響。
3.注意過于香濃的燕麥片。香氣是由于香精的作用產生，并不是純燕麥片帶來，所以，香濃的并不一定是好的產品。
4.不要選擇口感過于細膩的燕麥片，過于細膩的黏稠度不是很高，這種情況表示燕麥片的含量很低，而糊精等添加劑成分含量卻比較高。
5.盡量選擇可以見到一定形狀的燕麥產品，哪怕是速食產品，也應該觀察它的形狀是否是散碎的。
6.如果從外包裝看不到里面的產品，那么就應該看一看外包裝上蛋白質的含量。如果是在8%以下，表明其中燕麥的含量比較低，并不適合作為早餐飲品，需要搭配上雞蛋、牛奶、豆制品等蛋白質較為豐富的食品一起食用。
來源：名希特產網 關注：
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