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產后紅糖喝多久

紅糖是一種沒有經過精煉的蔗糖,其含鐵鈣均較白糖高出2倍左右,其他礦物質的含量亦較白糖多。傳統中醫認為:紅糖性溫,有益氣、活血、化食的作用,因此長期以來一直被當作產后必不可少的補品。

但近年來的研究表明:過量地食用紅糖反而對身體不利,因為現在的媽媽多為初產婦,產后子宮收縮較好,惡露亦較正常。而紅糖有活血作用,如食入較多,易引起陰道出血增加,造成不良后果。所以產后紅糖不宜久食,食用10天左右即可。
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