錳對孕婦的作用
研究發現，錳與人體健康的關系極為密切，特別是孕前與孕中的孕婦，一旦體內缺錳，就會影響自身與胎兒健康。
錳參與一些與骨骼形成和造血有關的酶的構成，孕婦一旦缺錳，就容易造成胎兒生長停滯、骨骼畸形、生殖功能紊亂，使出生的小兒身高、體重偏低，智力低下。
專家指出，含錳較多的食物有堅果、葉菜、豆類、肉、蛋、奶等，打算懷孕的女性和已經懷孕的女性應適量增加食用量。
來源：名希特產網 關注：
飲食禮儀推薦
飲食禮儀排行
- 凍羊糕
- 羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產后貧血有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是
- 05-08 關注：151
- 街頭小吃涼皮
- 小麥面粉，清水，黃瓜，香菜，蒜，花椒
- 05-08 關注：113
- 奶香花生牛軋糖
- 材料：棉花糖300克，奶粉200克，烤香的花生300克，黃油90克（花生提前炒香或者倒入烤盤，預熱烤箱175度，中上層上下火，烤15分鐘，放涼
- 05-08 關注：107
- 牛軋糖
- 做過糖之后發現，含糖量那叫一個高；最大的制作心得不是鍋鏟比較難洗，而是千萬別在夏天做牛軋糖。
- 10-26 關注：101
- 爽滑解暑仙草凍
- 我所說的仙草凍，其實我們這兒從來就是把它叫做涼粉。我是后來才知道，在我們大中國，大名鼎鼎的涼粉原來可以是截然不同的兩樣食物。
- 05-08 關注：100
