木瓜怎么吃
木瓜果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、營養(yǎng)豐富。有美容、豐胸、抗疲勞，治病等作用，并且維生素C含量也是相當(dāng)豐富。那么木瓜怎么吃比較好呢？接下來，小編特別分享四種木瓜的吃法，告訴大家木瓜怎么吃。
一：木瓜怎么吃能美容
想要吃木瓜達(dá)到美容、養(yǎng)顏的功效。最好的吃法就是將木瓜做成木瓜鮮奶露。每天喝一次，可以潤膚養(yǎng)顏、祛除皺紋。木瓜鮮奶露的做法如下：
木瓜怎么吃能美容
【原料】
木瓜600克，鮮奶150毫升，椰汁100毫升，白糖200克，玉米粉15克。
【做法】
1.木瓜去皮、子、切粒。
2.用400毫升清水加糖煮滾。
3.放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用文火煮滾。
4.用70毫升水調(diào)勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至稠狀即可。
二：木瓜怎么吃能豐胸
每2～3天吃一次冰糖木瓜盅，可以豐胸健乳。其做法如下：
木瓜怎么吃能豐胸
【原料】
木瓜1個(gè)，冰糖、銀耳若干。
【做法】
1.將木瓜洗凈，在1/2處用小刀切開，用小勺把子去除，木瓜放在一邊待用。
2.把泡發(fā)的銀耳去掉根部黃色的硬皮放入木瓜里，加入冰糖，上鍋蒸20分鐘即可。
三：木瓜怎么吃能抗疲勞
要想吃木瓜能達(dá)到抗疲勞、助消化的目的，就要常喝木瓜胡蘿卜玉米粥。一般來說，每周喝1～2次就可以了。木瓜胡蘿卜玉米粥的做法如下：
木瓜怎么吃抗疲勞
【原料】
木瓜、胡蘿卜各50克，熟玉米80克，粳米60克，鹽2克，冷水適量。
【做法】
1.粳米淘洗干凈，浸泡半小時(shí)后撈出，瀝干水分。
2.粳米放入鍋中，加入約600毫升冷水，用小火慢慢熬煮。
3.木瓜去皮、子，胡蘿卜洗凈去皮，放入鍋內(nèi)蒸熟，兩者一同放入攪拌器內(nèi)，攪成蓉。
4.將木瓜、胡蘿卜蓉加入粥內(nèi)，并放入熟玉米，煮沸后加入鹽攪勻即可。
四：木瓜怎么吃能治胃炎
經(jīng)常食用木瓜能治胃炎。一般來說，1個(gè)木瓜分2～3次吃完，最后搭配姜等調(diào)味料一起吃，特別適用于慢性胃炎。下面就介紹一下木瓜姜湯的做法：
木瓜姜湯治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，姜30克，米醋500毫升。
【做法】
1.木瓜、姜洗凈，放燉鍋中，加醋，加水，用文火煮。
2.木瓜熟，再燒燉一會(huì)即可關(guān)火。取出木瓜，待溫食用。
來源：名希特產(chǎn)網(wǎng) 關(guān)注：
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