吃斑豆可緩解孕吐
孕吐是孕婦常見的一種癥狀，今天小編為大家推薦一種緩解孕吐的最有效食品：斑豆。
斑豆能緩解孕吐，防治低鉀血癥。準(zhǔn)媽媽如發(fā)生劇烈的嘔吐，消化液會(huì)大量丟失，消化液中鉀的含量比血漿中鉀的含量還要高，如果孕婦不能及時(shí)進(jìn)食，鉀的攝入量不能及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)使血鉀降低，從而出現(xiàn)低鉀血癥。低鉀血癥的人會(huì)出現(xiàn)肌肉無力、精神萎靡，若不及時(shí)治療，可危及母嬰的生命。斑豆中含有豐富的鉀，可幫助孕婦有效地補(bǔ)充鉀。而且，斑豆中含有豐富的纖維素，纖維素也有緩解和預(yù)防孕吐的作用，因此斑豆可以幫助孕婦跟孕吐做“斗爭”。
此外，斑豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品，每100克含鉀1520毫克，鎂193.5毫克，鈉僅為0.8毫克，這種食品的屬性特點(diǎn)，尤其適合患有妊高征的孕婦食用。
來源：名希特產(chǎn)網(wǎng) 關(guān)注：
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