孕婦初期的飲食原則
大多數孕婦在孕早期會出現惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應，吃什么都不香，這種狀況下，營養的攝入怎樣能得以保證？
處于孕早期的女性大多受妊娠反應困擾，胃口不佳。其實，在這個階段并不用刻意讓自己多吃些什么，與其每天對著雞鴨魚肉發愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進食欲。對于油膩、抑制食欲的食物，大可不必勉強吃下去。
孕婦早期的膳食應該以清淡、易消化吸收為宜，孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物，不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐，能吃就吃，是這段時期孕婦飲食的主要方針。這段時期，如進食的嗜好有所改變也不必忌諱，吃些酸的食品可能會增進食欲。
來源：名希特產網 關注：
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