影響寶寶長高食物黑名單
1.各種碳酸飲料
有資料表明，經常喝碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發育，特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。
2.各種糖果、甜飲料
吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝，妨礙體內的鈣化作用，影響長高。
3.各種“垃圾食品”
油炸食品、膨化食品、腌漬食品、罐頭類制品由于在制作過程中營養損失大，又使用了各種添加劑，如香精、防腐劑、色素等，雖然它們提供了大量能量，但蛋白質、維生素等營養成分卻很少，長期食用這類食品，可導致兒童營養不良。返回菜瓢谷首頁
來源：名希特產網 關注：
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