松花蛋的營養(yǎng)與功效
松花蛋又叫皮蛋,以鴨蛋為主料,用石灰等原料腌制后的蛋類食品,因蛋白中常有松針狀的結(jié)晶或花紋而得名。
松花蛋中氨基酸的含量比新鮮的鴨蛋高11倍,而且氨基酸的種類也更多,但劣質(zhì)松花蛋中的這些營養(yǎng)成分就會(huì)被破壞。松花蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì),脂肪和總熱量稍有下降。
松花蛋中的蛋白質(zhì)進(jìn)行分解,會(huì)產(chǎn)生氨和硫化氫。它們使松花蛋具有獨(dú)特風(fēng)味,能刺激消化器官,增進(jìn)食欲,使?fàn)I養(yǎng)易于消化吸收,并有中和胃酸、清涼、降壓的作用。中醫(yī)認(rèn)為,松花蛋性涼,可治眼痛、牙痛、高血壓、耳鳴、眩暈等疾病。
食用松花蛋應(yīng)配以姜末和醋解毒,而且脾陽不足、寒濕下痢、心血管病、肝腎疾病等患者要少食。
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