名希特產網飲食禮儀 [切換城市]
特產首頁 小吃大全 飲食禮儀 各地特產 特產專題

鯉魚的營養功效與食用

鯉魚是世界上最早被養殖的魚類,原產于中國,養殖歷史已有數千年。如今,鯉魚已成為一種世界性養殖魚類。鯉魚約有2900多個品種,分為食用魚類和觀賞魚類兩種。
鯉魚是肉厚刺少,營養豐富的佳肴。富含蛋白質、礦物質,脂肪含量適中。每100克鯉魚中蛋白質高達18克,脂肪有4.6克,熱量約有531.6千焦。生鯉魚富含維生素B12和磷,可降低膽固醇,防治動脈硬化、冠心病。

在烹飪鯉魚方面,清洗鯉魚的過程中,先將魚鱗、魚鰓部分徹底去除,剪掉魚翅、魚尾。應注意的是,如果不是馬上食用,不要剖魚腹,否則會造成魚肉的水分流失。

從冰箱里拿出的冰凍魚,應提前泡在一盆清水中化凍,不要用微波爐化凍,那樣會使魚表面半熟或失去水分。化凍后,剖開魚腹將魚整理干凈,剖魚腹最好的辦法是:用剪刀從魚的肛門處往上剪,直至能方便地掏出腹內臟器為止。加工剖洗鮮鯉魚時,應盡量把黑血放盡。鯉魚魚腹兩側各有一條細線狀的白筋,在烹飪前應去除,否則會很腥。

食用方面,鯉魚湯味道鮮美,具有滋補健胃的功效,還有催乳的作用。糖醋鯉魚酸甜醇香,營養豐富,還有降低膽固醇的功效。鯉魚也可做成魚塊,紅燒鯉魚塊肉質濃嫩,還能防治冠心病。

買回來的魚,如果不立即烹飪食用的話,要將魚冷凍保存,冷凍前將魚分條裝入塑料袋,在烹飪時解凍。鯉魚冷凍的話能保鮮2個月,保持7個月。此外,提醒各位網友,購買鯉魚時,最好不要讓商販清洗,因為他們的洗魚水反復使用,已被污染。
來源:名希特產網 關注:
飲食禮儀推薦
飲食禮儀排行
  • 凍羊糕
  • 凍羊糕
  • 羊肉有益血、補肝、明目之功效,對治療產后貧血有很好的效果。羊奶與牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白質,是腎病病人理想的食品之一,也是
  • 05-08 關注:151
  • 街頭小吃涼皮
  • 街頭小吃涼皮
  • 小麥面粉,清水,黃瓜,香菜,蒜,花椒
  • 05-08 關注:113
  • 奶香花生牛軋糖
  • 奶香花生牛軋糖
  • 材料:棉花糖300克,奶粉200克,烤香的花生300克,黃油90克(花生提前炒香或者倒入烤盤,預熱烤箱175度,中上層上下火,烤15分鐘,放涼
  • 05-08 關注:107
  • 牛軋糖
  • 牛軋糖
  • 做過糖之后發現,含糖量那叫一個高;最大的制作心得不是鍋鏟比較難洗,而是千萬別在夏天做牛軋糖。
  • 10-26 關注:101
  • 爽滑解暑仙草凍
  • 爽滑解暑仙草凍
  • 我所說的仙草凍,其實我們這兒從來就是把它叫做涼粉。我是后來才知道,在我們大中國,大名鼎鼎的涼粉原來可以是截然不同的兩樣食物。
  • 05-08 關注:100
回頂部名希特產網©版權所有
主站蜘蛛池模板: 被强制侵犯的高贵冷艳人妇| 992tv国产人成在线观看| 男彩虹用的app小蓝| 在线观看一区二区精品视频| 亚洲欧美在线精品一区二区| 日本a免费观看| 日产2021乱码一区| 国产色视频在线| 亚洲av无码专区在线观看成人| 露脸国产自产拍在线观看| 最近中文字幕在线中文高清版| 国产精品林美惠子在线播放| 久久精品视频大全| 综合久久久久久久综合网| 在线播放免费播放av片| 五月婷婷亚洲综合| 黄色片视频国产| 成人免费观看视频高清视频| 亚洲精品字幕在线观看| 国产资源在线看| 性护士movievideobest| 亚洲成av人片在线观看无码 | 精品一区二区三区av天堂| 小泽玛利亚国产在线视频| 午夜无码A级毛片免费视频| 91网站在线看| 欧美性xxxx禁忌| 国产jizz在线观看| 91国高清视频| 无码精品一区二区三区在线| 亚洲精品美女在线观看播放| 91学院派女神| 日日麻批免费40分钟无码| 亚洲精品日韩专区silk| 顶级欧美妇高清xxxxx| 日本一本一区二区| 四虎一影院区永久精品| xx00动态图| 最新版天堂中文在线| 午夜免费福利在线观看| 五月天在线婷婷|