千百年來，人們都把諸葛亮作為“智慧”的象征。諸葛亮不僅是一代智慧大師，還是一個養生專家。《三國演義》中作了詳盡的描述：劉備一顧茅廬，遙望山畔數人，荷鋤耕于田間，而作歌曰：“蒼天如賀蓋，陸地似棋局；世人黑白分，往來爭榮辱。榮者自安安，辱者定祿祿。--南陽有隱居，高眠臥不足！”劉備聞歌，勒馬喚農夫問曰：“此歌何人所作？”答曰：“乃臥龍先生所作也”。后人也有古風一篇，贊臥龍居處，其中有這么一句“柴門半掩茅廬，中有高人臥不起”。劉備三顧茅廬時，童子曰：“今日先生雖在家，但今在草堂上晝寢未醒”，劉備等三人久等，張飛等得不耐煩，甚至想去屋后放一把火燒孔明起來。只見諸葛亮翻身將起，忽又朝里壁睡著，又過一個時辰，諸葛亮才醒，還隨口吟詩一首：“大夢誰先覺？平生我自知。草堂春睡足，窗外日遲遲”。由此看來諸葛亮非常注重睡眠。
諸葛香枕的來歷
建安十三年七月，劉玄德敗走漢津口，投江夏，與孔明共議良策，玄德日：“將士們長途跋涉，多有疲憊”。孔明日：“主公不用擔心，此乃小事一樁”。過數日，每個將士都得到一個布囊，又香又好看，白天掛在腰間，晚上放在枕邊，士氣日漸高漲。傳說劉備入贅東吳，將此香囊作為見面禮送喬國老和吳國太，后來這種香囊傳到民間，流傳至今……
