萬壽羹來歷介紹:
萬壽羹又名龜鶴延年湯:中國的飲食文化除了對味道上講究,在食材養生上也有鉆研。此羹湯是荊門的漢族特色名菜,一罐湯,聚集了味道養生價值與文化,就像它的味道一下醇厚。因為烏龜與仙鶴都有長壽吉祥的寓意,所以在春秋戰國時期,人們就以烏龜和雞(雞假指仙鶴)烹制成湯。在文獻中也有記載此羹湯白味鮮,營養價值豐厚,又有美好的寓意,故此羹一直廣為留傳。
萬壽羹的做法:
食材準備:龜約750g老母雞約2000g豬油可準備些香菇、枸杞紅棗、黨參等溫補的食材。
配料:生姜25g,蔥50g。調料:熟豬油50g,食鹽胡椒適量。
熬湯的話建議使用瓦罐或砂鍋,這樣煲出的湯味道會更鮮美,高壓鍋和電氣鍋煲湯特別清淡,不能很好的煨出食物的味道。
1、將烏龜斷背,下沸水,把烏龜身上的黑線龜皮清理干清;與雞塊一起切成約3厘米的大小;雞塊清水洗凈瀝干。
2、鐵鍋里放豬油,鍋熱油開加入生姜蔥煸出味道,倒入雞塊,龜肉翻炒,炒出水分。加入少許鹽入味(不能正常的放佐料,不然煨好的湯會很咸)。炒好后盛到砂鍋里,一定是加入開水2000g,做湯的話加開水比較好。在火爐上大火煨至八成熟,湯汁乳白,有香味。把砂鍋拿下來靜置放涼后,再把砂鍋放到中小火的火爐上,可加入香菇,根據其他食材的易熟順序,放入其他的輔助食材。肉煨到酥爛,再試下咸淡,適量加食鹽胡椒,出品。
萬壽羹的營養價值:
雞肉蛋白質含量,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。此外,雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、粗纖維、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。
龜肉是一種來自龜科動物烏龜的肉。龜肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質等物質,營養價值和藥用價值極高。功效是舒筋治勞,潤肺止咳。
萬壽羹正宗店家推薦:
御春堂老鴨湯總店,該店主打溫補的羹湯,深受當地人的喜愛與好評,值得一試。