名希特產網飲食禮儀 [切換城市]
特產首頁 小吃大全 飲食禮儀 各地特產 特產專題

秋燥吃什么最好

白露為典型的秋季氣候,容易出現口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結、皮膚干裂等癥狀。預防秋燥的方法很多,可適當地多吃一些富含維生素的食品,也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等,對緩解秋燥多有良效。還有白露吃蘿卜防秋燥。

1.蘿卜:蘿卜又名萊菔,分為白蘿卜、青蘿卜和櫻桃蘿卜,胡蘿卜并不是蘿卜的一種。蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,對防癌抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動,有助于體內廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。

2.冬瓜:冬瓜主要供應季節為夏秋季,之所以取名“冬瓜”,是因為瓜熟之際,表面上有一層白粉狀的東西,就好像是冬天所結的白霜,故又稱“白瓜”。冬瓜味甘、淡,性涼,入肺、大腸、小腸、膀胱經,具有潤肺生津、化痰止渴、利尿消腫、清熱祛暑、解毒排膿的功效。但冬瓜性寒涼,脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病滑泄、陽虛肢冷者忌食。

3.蜂蜜:蜂蜜是一種天然食品,主要成分為糖類,其中60%~80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖,對婦、幼,特別是老人更具有良好的保健作用,因而被稱為“老人的牛奶"。蜂蜜味甘、性平,入肺、脾、大腸經,有補中潤燥、止痛、解毒的功效。要注意食用蜂蜜時用溫開水沖服即可,不能用沸水沖,更不宜煎煮;另外蜂蜜不能盛放在金屬器皿中,以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
來源:名希特產網 關注:
飲食禮儀推薦
飲食禮儀排行
  • 凍羊糕
  • 凍羊糕
  • 羊肉有益血、補肝、明目之功效,對治療產后貧血有很好的效果。羊奶與牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白質,是腎病病人理想的食品之一,也是
  • 05-08 關注:151
  • 街頭小吃涼皮
  • 街頭小吃涼皮
  • 小麥面粉,清水,黃瓜,香菜,蒜,花椒
  • 05-08 關注:113
  • 奶香花生牛軋糖
  • 奶香花生牛軋糖
  • 材料:棉花糖300克,奶粉200克,烤香的花生300克,黃油90克(花生提前炒香或者倒入烤盤,預熱烤箱175度,中上層上下火,烤15分鐘,放涼
  • 05-08 關注:107
  • 牛軋糖
  • 牛軋糖
  • 做過糖之后發現,含糖量那叫一個高;最大的制作心得不是鍋鏟比較難洗,而是千萬別在夏天做牛軋糖。
  • 10-26 關注:101
  • 爽滑解暑仙草凍
  • 爽滑解暑仙草凍
  • 我所說的仙草凍,其實我們這兒從來就是把它叫做涼粉。我是后來才知道,在我們大中國,大名鼎鼎的涼粉原來可以是截然不同的兩樣食物。
  • 05-08 關注:100
回頂部名希特產網©版權所有
主站蜘蛛池模板: 再深点灬舒服灬太大了np视频| 女同久久另类99精品国产| 国产国产人免费视频成69堂| 久草资源在线观看| 人人干人人干人人干| 极品精品国产超清自在线观看| 国产福利一区二区精品秒拍| 亚洲a级片在线观看| 国产在线播放你懂的| 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久| 国产女人水真多18毛片18精品 | 久久久久久亚洲av成人无码国产| 青青青国产依人在在线观看高| 日本三级片网站| 和前辈夫妇交换性3中文字幕| 丁香婷婷在线观看| 男人桶女人羞羞漫画全集 | 欧美狂摸吃奶呻吟| 国产精品亚洲二区在线| 亚洲1区1区3区4区产品乱码芒果| 黄色软件网站大全| 日本v片免费一区二区三区| 向日葵app下载观看免费| www.onlyfans.com| 正在播放国产一区| 国产欧美综合一区二区三区| 久久午夜福利电影| 美女内射毛片在线看免费人动物| 小爱同学下载二三三乐园 | 亚洲精品第1页| 你懂的国产精品| 日本特黄a级高清免费大片| 午夜视频在线看| 999久久久无码国产精品| 欧美xxxx做受欧美| 国产久视频观看| ssswww日本免费网站片| 欧美性大战久久久久久| 国产区女主播在线观看| 一男n女高h后宫| 欧美日韩黄色片|