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喝茶的講究

喝茶講究四季有別:春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。

喝茶講究宜與忌:每天1~2次,每次2~3克;喝茶不能過濃;睡前不能飲茶;進餐時不能大量飲茶;酒后不宜飲茶。

最后,小編給大家推薦一下爽口茶,常喝爽口茶能有效代謝脂肪,有利身體健康。取山楂30克,烏梅30克,黑棗15克,洛神花10克,甘草3克、紅糖100克。然后將山楂,烏梅.黑棗、洛神花和甘草分別洗凈:鍋中加入5碗清水,放入洗凈的山楂和烏梅,旺火煮開后改用小火煮20分鐘,接著加入甘草、洛神花和黑棗,同煮25分鐘,停火,用濾網(wǎng)將藥渣濾掉,原汁倒回鍋內(nèi),加入2碗清水,煮開后加入紅糖,煮至紅糖溶化即可飲用。
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