名希特產網飲食禮儀 [切換城市]
特產首頁 小吃大全 飲食禮儀 各地特產 特產專題

老年人補鈣的三點注意

(1)補鈣莫忘吃醋。因為醋和食物中的鈣能產生化學反應,生成既溶于水又容易被人體吸收的醋酸鈣。

(2)注意食物中鈣和磷的比例。當鈣和磷的比例在1:1至1:2時,鈣的吸收率最高。水產品中的鈣和磷的比例最符合這個標準。

(3)在晚上補鈣最好。因為晚上睡覺時胃內食物較少,因此,臨睡前攝取鈣質能很快被吸收。
來源:名希特產網 關注:
飲食禮儀推薦
飲食禮儀排行
  • 凍羊糕
  • 凍羊糕
  • 羊肉有益血、補肝、明目之功效,對治療產后貧血有很好的效果。羊奶與牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白質,是腎病病人理想的食品之一,也是
  • 05-08 關注:151
  • 街頭小吃涼皮
  • 街頭小吃涼皮
  • 小麥面粉,清水,黃瓜,香菜,蒜,花椒
  • 05-08 關注:113
  • 奶香花生牛軋糖
  • 奶香花生牛軋糖
  • 材料:棉花糖300克,奶粉200克,烤香的花生300克,黃油90克(花生提前炒香或者倒入烤盤,預熱烤箱175度,中上層上下火,烤15分鐘,放涼
  • 05-08 關注:107
  • 牛軋糖
  • 牛軋糖
  • 做過糖之后發現,含糖量那叫一個高;最大的制作心得不是鍋鏟比較難洗,而是千萬別在夏天做牛軋糖。
  • 10-26 關注:101
  • 爽滑解暑仙草凍
  • 爽滑解暑仙草凍
  • 我所說的仙草凍,其實我們這兒從來就是把它叫做涼粉。我是后來才知道,在我們大中國,大名鼎鼎的涼粉原來可以是截然不同的兩樣食物。
  • 05-08 關注:100
回頂部名希特產網©版權所有
主站蜘蛛池模板: zooslook欧美另类最新| 动漫美女羞羞网站| 久久精品中文闷骚内射| 麻豆久久婷婷综合五月国产| 欧美xxxxx高潮喷水| 国产精品久久精品福利网站| 亚洲成人午夜电影| 2021国产麻豆剧传媒仙踪林| 欧美日韩精品一区二区三区四区| 国内不卡1区2区| 亚洲日本人成中文字幕| 18精品久久久无码午夜福利| 欧美性生恔XXXXXDDDD| 国产精品亚洲综合五月天| 亚洲不卡视频在线观看| 黄网站色在线视频免费观看| 日韩国产第一页| 国产免费观看a大片的网站| 久久久噜噜噜久久熟女AA片| 色狠狠一区二区| 成人无码午夜在线观看| 免费特黄一区二区三区视频一| a级男女仿爱免费视频| 激情久久av一区av二区av三区 | 国产麻豆成av人片在线观看 | 不卡一区二区在线| 精品三级久久久久电影网1| 奇米影视777色| 亚洲日韩在线中文字幕综合| 18禁美女裸体免费网站| 欧洲美熟女乱又伦av影片| 国产精品看高国产精品不卡| 亚洲国产欧美国产综合一区| 456在线视频| 日韩中文字幕电影在线观看| 国产乱女乱子视频在线播放| 久久久久波多野结衣高潮| 色综合网站国产麻豆| 扒开双腿猛进入免费视频黄| 午夜免费福利在线观看| aa视频在线观看|