名希特產網飲食禮儀 [切換城市]
特產首頁 小吃大全 飲食禮儀 各地特產 特產專題

菠菜的功效與作用

菠菜,又叫波斯菜、赤根菜,古代阿拉伯人稱它為“蔬菜之王”,具有滋陰潤燥、舒肝養血的功效。

菠菜營養豐富,它的顯著特點是含有豐富的胡蘿卜素和維生素B6,并含有大量的水分、蛋白質和碳水化合物,同時還是鐵、鎂、鉀、鈣和維生素A、維生素C的優質來源,是保護眼睛、平衡血壓的高手,也是補充體力、防止貧血的專家之一。

菠菜養顏功效極佳,對缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤。所含類胰島素樣物質能保持血糖穩定。含量豐富的B族維生素能防止口角炎、夜盲等維生素缺乏癥。大量的抗氧化劑有助于防止大腦老化,防治老年癡呆癥。可保護視力,降低視網膜退化的危險。菠菜還長于清理人體腸胃熱毒,能養血、止血、斂陰、潤燥,可防治便秘。

菠菜還有以下三個食療功效:

1.治糖尿。翰げ烁100克,雞內金15克。兩者加水煎,每日3次飲服。

2.治痔瘡:菠菜500克,豬血250克。將菠菜洗凈切段,豬血切塊,加清水適量,煮湯,調味后服食,亦可佐餐。每日或隔日1次,連服2~3次。

3.治夜盲癥:菠菜500克。洗凈,搗爛,擠汁,1日內分3次服完。

此外,提醒大家食用菠菜時,盡可能與海帶、蔬菜、水果等堿性食品同食,可促使草酸鈣溶解排出,防止結石。特別是電腦工作者、愛美人士、糖尿病患者、中老年人適合常吃菠菜。但是嬰幼兒和缺鈣、軟骨病、肺結核、腎結石、腹瀉病患者忌食菠菜。
來源:名希特產網 關注:
飲食禮儀推薦
飲食禮儀排行
  • 凍羊糕
  • 凍羊糕
  • 羊肉有益血、補肝、明目之功效,對治療產后貧血有很好的效果。羊奶與牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白質,是腎病病人理想的食品之一,也是
  • 05-08 關注:151
  • 街頭小吃涼皮
  • 街頭小吃涼皮
  • 小麥面粉,清水,黃瓜,香菜,蒜,花椒
  • 05-08 關注:113
  • 奶香花生牛軋糖
  • 奶香花生牛軋糖
  • 材料:棉花糖300克,奶粉200克,烤香的花生300克,黃油90克(花生提前炒香或者倒入烤盤,預熱烤箱175度,中上層上下火,烤15分鐘,放涼
  • 05-08 關注:107
  • 牛軋糖
  • 牛軋糖
  • 做過糖之后發現,含糖量那叫一個高;最大的制作心得不是鍋鏟比較難洗,而是千萬別在夏天做牛軋糖。
  • 10-26 關注:101
  • 爽滑解暑仙草凍
  • 爽滑解暑仙草凍
  • 我所說的仙草凍,其實我們這兒從來就是把它叫做涼粉。我是后來才知道,在我們大中國,大名鼎鼎的涼粉原來可以是截然不同的兩樣食物。
  • 05-08 關注:100
回頂部名希特產網©版權所有
主站蜘蛛池模板: 精品国产男人的天堂久久| 黄色a级在线观看| 天天色天天操综合网| 久久国产成人精品国产成人亚洲 | 亚洲av永久无码精品天堂久久 | 无码一区二区三区在线| 亚洲视频在线观看不卡| 麻豆md传媒md00中国| 国产精品网站在线观看免费传媒 | 香蕉久久综合精品首页| 天堂va视频一区二区| 久久国产精品免费一区二区三区 | 97se色综合一区二区二区| 思思99re66在线精品免费观看| 久久国产欧美另类久久久| 极品人体西西44f大尺度| 亚洲欧美一区二区三区| 老子午夜我不卡理论影院| 国产精品区一区二区三在线播放| 中文japanese在线播放| 日本护士xxx| 久久综合九色综合欧洲| 波多野结衣不打码视频| 国产一级做a爰片在线| 麻豆国产一区二区在线观看| 国产真实女人一级毛片 | 最近免费中文字幕大全高清大全1| 午夜久久久久久久| 色列有妖气acg全彩本子| 国产精品久久精品福利网站| www夜插内射视频网站| 成人午夜福利视频| 中文字幕在线永久| 无码任你躁久久久久久久| 亚洲人成网7777777国产| 欧美日韩色黄大片在线视频| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃| 男人把j桶进女的屁股的动态| 国产一区二区精品久久| 调教女m视频免费区| 国产电影麻豆入口|