嬰兒可以吃酸奶嗎
酸奶以其獨(dú)特的口味、豐富的營(yíng)養(yǎng)和易于消化的特點(diǎn),受到了很多人的喜愛。雖然酸奶好喝,但并非所有人都適合喝,尤其對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō),酸奶不是一種好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給品。
酸奶中含鈣量較少,嬰兒正在生長(zhǎng)發(fā)育,需要大量鈣,如果把酸奶作為主食,攝入的鈣是無(wú)法滿足需要的。酸奶中由乳酸菌生成抗生素,雖能抑制和消滅很多病原體微生物,但同時(shí)也破壞了對(duì)人體有益菌的生長(zhǎng)條件,同時(shí)也影響了正常消化功能,尤其對(duì)腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。
有的家長(zhǎng)用乳酸奶代替牛奶喂嬰兒,認(rèn)為這種飲料含有牛奶,營(yíng)養(yǎng)豐富,這種做法是不妥的,從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上看,牛奶和乳酸奶相差懸殊。牛奶中營(yíng)養(yǎng)素的含量比乳酸奶飲料高得多,其中蛋白質(zhì)、脂肪、鐵和維生素的含量均是乳酸奶飲料的3倍以上。乳酸奶飲料含牛奶不足30%,其營(yíng)養(yǎng)含量比牛奶低,即喝10瓶乳酸奶飲料還不如一瓶牛奶。
因此,以乳酸奶飲料喂孩子而不喂牛奶的做法是不對(duì)的。為了寶寶的健康生長(zhǎng)發(fā)育,不能讓寶寶只喝乳酸奶飲料,而應(yīng)喂牛奶和配方奶粉。
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