夏天吃枸杞等于服毒？

枸杞子因?yàn)樗�鮮紅的外衣可以當(dāng)作菜肴點(diǎn)綴，是一種已經(jīng)走入千家萬(wàn)戶的保健食品，《本草綱目》中說(shuō)枸杞子「久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑。補(bǔ)精氣不足，明目安神，令人長(zhǎng)壽」，但是怎么有些人睡前喝枸杞茶容易失眠呢，其實(shí)跟體質(zhì)有關(guān)，枸杞子在中醫(yī)來(lái)看屬于補(bǔ)益藥，夏天天氣濕熱，容易造成陰虛有火，常常可見(jiàn)心神煩躁、失眠，口干、口臭、皮膚癢等困擾，這些體質(zhì)的人就不適合使用補(bǔ)益藥，所以有些人貿(mào)然服用枸杞茶，失眠、皮膚癢等癥狀會(huì)更明顯。

夏天容易吃冰冷的食物，有很容易因?yàn)榱骱惯^(guò)多造成氣虛體質(zhì)，但是這樣不一定適合喝枸杞子茶，身體的運(yùn)化不佳，脾胃功能變差就有可能造成「虛不受補(bǔ)」的情況，枸杞子茶屬于補(bǔ)藥，喝入體內(nèi)就容易化為火，并停滯在身體當(dāng)中，引起各種癥狀，因此患者容易嘴巴破。此時(shí)必須立即停止服用，最重要在于先調(diào)理脾胃，醫(yī)師可能運(yùn)用常為用藥為患者調(diào)理體質(zhì)，讓脾胃功能恢復(fù)正常。

枸杞子雖然說(shuō)在我們?nèi)粘Ｉ�活中非常的常�?jiàn)，但從中醫(yī)角度上講它畢竟是藥物，藥物治療疾病是靠其偏性，中藥講究配伍，如果是大劑量（2錢以上）枸杞子茶就不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。而肝陽(yáng)上亢型的高血壓患者也是不可以服用的，常有些陽(yáng)痿的患者合并血壓高的情形，如果常常有面紅目赤口氣重的狀況也不能服用，而喉嚨痛，骨盆腔發(fā)炎，前列腺炎等發(fā)炎疾病也不可以食用以免上火，如果服用枸杞子壯陽(yáng)會(huì)導(dǎo)致肝火上亢的情形使得病癥更加嚴(yán)重。

夏天吃枸杞等于服毒？吃錯(cuò)易上火，失眠、皮膚癢？中醫(yī)這樣說(shuō)
本身肝腎虛損造成的失眠，可以食用枸杞子，最簡(jiǎn)單就是用熱開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲用，，用量以3錢為限，夏天最好搭配柏子仁。酸棗仁，五味子一起泡茶，喝特別適合心脾血虛的人服用晚上要喝枸杞子茶，用枸杞子15克，加柏子仁15克，炒棗仁15克，五味子5克，開(kāi)水沖泡300cc，加蓋燜5分鐘即成枸杞子茶，其中五味子、柏子仁、酸棗仁具有〝養(yǎng)心氣，潤(rùn)腎燥，安魂定魄，益智寧神〞之效，可確切的改善睡眠的功效。

至于枸杞子雖然沒(méi)有直接的安眠作用，但它卻是一味滋補(bǔ)中藥，可以抗疲勞，加快體內(nèi)代謝產(chǎn)物的清除。對(duì)于長(zhǎng)期失眠，或因一系列心理壓力造成的疲憊狀態(tài)者服用正好適合。這樣可以有效的改善失眠，但是建議要睡前2個(gè)小時(shí)飲用完畢，以免睡前喝太多水造成夜尿反而降低睡眠品質(zhì)。

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