- 葉菜放冰箱不致癌
- 近日，“葉菜放冰箱24小時會致癌”登上微博熱搜。有人稱，這樣做會產生大量亞硝酸鹽，吃了會致癌。事實真的如此嗎？
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- 維生素補過量有風險？
- 冬季由于光照和戶外活動時間減少，人體容易出現維生素D缺乏的現象。不少人日常會選擇服用維生素補充劑。維生素該怎么補？是否補得越多
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- 脾和胃要分開養
- 胃虛 食欲不振、腹脹胃脹、易嘔吐泛酸、口氣大，通常是胃虛、胃氣上逆的表現，可用山楂消食，蓮子、百合、麥芽降胃氣。
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- 這份數九天養生“秘訣”請查收
- 眼下已到三九天，進入了一年中最寒冷的日子。民諺有“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”“數九寒天，冷在三九”之說。
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- 冬季進補有講究
- 天氣變冷，許多人加入冬季進補的行列。那么，進補要注意些什么呢？
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- 冬季養生避開誤區
- “一日之計在于晨”，那么運動也是“一日之計在于晨”嗎？事實上，很多人晨練太早是不合適的。
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- 正確看待食用油
- 生活中，很多患有高血壓、高脂血癥等慢性疾病的老年人對食用油存在著認識誤區。
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- 準備食材“四忌”
- 用水浸泡蔬菜的確可以去除一些殘留農藥、雜質，但長時間浸泡，反而可能讓一些細菌滲入蔬菜內部，造成二次污染，也會流失蔬菜中的部分水
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- 健康龍年從“吃”開始
- 新一年的序幕已經拉開，百姓的廚房里依舊繁忙。吃飯是關乎我們身體健康的大事，新年伊始，如何吃得營養、健康生活？讓我們來聽聽專家怎
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- 適量食用堅果有益健康
- 堅果類食物一般分為兩大類：一類是樹堅果，主要包括榛子、腰果、板栗、核桃、開心果、夏威夷果等
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- 吃動平衡，保持健康體重
- 過完“熱辣滾燙”的新年，看到別人的好身材，也不一定只有羨慕的份兒，掌握吃動平衡，大家也可以擁有健康體重。
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- 軟水VS硬水，哪種水對健康更有益？
- 在生活中，很多人可能都聽說過“軟水”和“硬水”，但是這兩種水的區別是什么？哪種水對人體健康更有益？近日，長春疾控微信公眾號發布
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- 健康吃腌菜，注意這5點
- 如果今天吃腌菜，其他菜肴、食物中一定要少放鹽，或者將腌菜提前拿出來在清水中多泡一泡、多洗幾次，這樣也可以達到減鹽、去鹽的目的。
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- 考生如何合理安排飲食
- 隨著高考的臨近，考生的飲食管理顯得尤為重要。近日，記者前往河南省中醫藥大學第一附屬醫院，采訪到脾胃肝膽科主任醫師郭敏，了解高考
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- 煙火共舞中的烹飪“武學”
- 在中國武俠小說中，常用“天下武功，無堅不摧，唯快不破”來形容“以快制勝”的江湖世界。
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- 糖尿病人如何健康吃粽子？
- 吃粽子是中國端午節的傳統習俗，紅棗粽子、鮮肉粽、蛋黃粽、蜜棗粽、豆沙粽等品類繁多，對于糖尿病人，粽子是否會成為節日里“甜蜜的負
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- 喚起味蕾記憶 10道“消失的名菜”
- “粵味共享 聲動灣區：‘消失的名菜’兒童粵語講解大賽暨‘消失的名菜’第四季發布會”7日晚在廣州博物館鎮海樓舉行，現場發布了10道“
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- 夏季如何健康吃燒烤
- 夏季溫度高、濕度大，食物容易腐敗變質，是食源性疾病易發也是胃腸病的高發季。
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- 日常飲食中科學增豆加奶
- 近日，記者從國家衛生健康委召開的新聞發布會獲悉，近年來，我國居民整體營養狀況和膳食結構得到明顯改善，尤其蛋白質
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- 菠蘿與鳳梨區別在哪里？
- 作為春夏應季水果，菠蘿口感清爽、酸甜多汁、果香濃郁且富含維生素、糖類、有機酸、礦物質、纖維素等營養物質
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- 炎炎夏日，如何補水？
- 水是人體的重要組成部分，在維持體液平衡、參與新陳代謝、調節體溫以及潤滑器官和關節等方面都起著必不可少的作用。
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- 常吃紅棗益處多
- 紅棗中含有大量的環磷酸腺苷，能調節人體新陳代謝，增強骨髓造血功能，增加血液中紅細胞的含量，使肌膚變得光滑細膩
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- 夏季這樣吃 輕松趕走體內寒濕
- 隨著夏日的到來，高溫和潮濕的天氣常常讓人感到不適。在中醫理論中，寒濕是一種常見的體質問題，尤其在夏季，由于人們貪涼飲冷、食用生
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- 菠蘿的8種健康益處你知道嗎？
- 菠蘿不僅僅是一種美味的熱帶水果，它還有諸多健康益處。菠蘿所含有的菠蘿蛋白酶（由菠蘿汁和皮提取的巰基蛋白酶）還具有藥用價值。
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- 炎炎夏日 這些水果能助你降低尿酸
- 在酷熱難耐的夏日里，人們總渴望一絲清涼與甘甜。水果不僅能夠滿足我們對清爽口感的追求，更蘊含著豐富的營養價值，對維護人體健康大有
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健康飲食排行
- 清除蠟燭痕跡的三種方法
- 幾乎家里每個房間都有蠟燭，但不幸的是，有時候燭光會亂串。你有發現桌布、衣服、或燭臺上有頑固的蠟燭油擦不掉嗎？
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- 香蕉的9大功效與作用
- 香蕉是一種廣受歡迎的水果，幾乎在全世界都可以輕松購買到。雖然香蕉價格便宜且易獲得，但它的營養價值不容小覷。
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- 鮰魚與鯰魚的區別
- 說到鮰魚，很多人都會把它當作是鯰魚，因為它們的外形實在是太像了，導致很多人總以為鮰魚是鯰魚，其實它們還是有差別的
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- 什么是發菜？
- 發菜是俗稱，還有地毛、地毛菜、仙菜、頭發菜等叫法。其實它的別名叫作發狀念珠藻，屬于藍菌門念珠藻目的一種藻類，主要分布在寧夏、內
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- 山藥表皮發綠了還能吃嗎
- 一般情況下，山藥皮發綠是很常見的一種現象，很多人都會遇到這種情況，它可能是發霉變質，也有可能是陽光直射等等。
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- 獼猴桃要用塑料袋密封保存嗎？
- 獼猴桃是生活中比較常見的一種水果，它的吃法比較多，營養價值高，深受人們喜歡，很多人都會經常吃獼猴桃。
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