豬肉翻倍的漲價都和牛羊肉價格接近了,豬肉太貴了真心不如吃牛肉,天氣冷了人就需要多攝入熱量,抵消寒冷的侵襲,只吃一些素菜、瓜果等低熱量的食材可不行,應適當的加大肉類的攝入。牛肉滋味鮮美,營養價值高,熱量高,能補中益氣,這個季節應該多吃一些,分享7種牛肉的做法,每一道都讓你留著口水看完,牛肉食材優質,做法很多,別只會紅燒了,比如嘗試下蔥爆牛肉、醬牛肉、鹵牛肉、燉牛肉、水煮牛肉等做法。
蔥爆牛肉的做法
食材準備:牛肉(里脊)400g左右、大蔥1棵半、糖2g左右、淀粉1小勺、植物油、料酒1小勺、醬油1大勺、鹽3g、米醋半小勺、蒜1大瓣
做法步驟:
1、牛肉斷絲切片,攥干水分,加2g左右白糖抓勻,再加一大勺醬油拌勻,放置20分鐘后再加少許淀粉和油拌勻備用。
2、大蔥洗凈切滾刀塊兒備用。
3、蒜一大瓣拍扁切末備用。
4、多說一句:蒜一定要拍扁切末,不要直接切片,又不出香味又不好看,還不如別放呢
5、熱鍋涼油,放入牛肉片滑熟,同時烹入一小勺料酒,當肉片變色后,如果覺得顏色淺可再加少許醬油調色,翻炒均勻后放蔥段和鹽,注意因為前面放了醬油比較多所以鹽要少放,別咸了!
6、把蔥段炒勻,淋入一小勺醋,注意別多了哈!把蒜末放進去翻炒出香味,馬上勾一點兒稀芡關火,盛盤。
紅燒牛肉的做法
食材準備:牛肉一斤半(牛霖肉)、小蔥1根、姜一塊、蒜3瓣、香葉5片、桂皮1塊、八角2個、干紅辣椒2根;郫縣豆瓣醬2勺、生抽3勺、料酒4勺、冰糖十顆,糖一勺、鹽適量。
做法步驟:
1、將牛肉切成大塊放置入盆中,加入淹沒牛肉的冷水,2勺料酒,浸泡2個小時左右,這樣可以讓牛肉在烹飪后更加鮮嫩,趕時間做可以省略這步。
2、鍋中燒水,加姜片煮開,將牛肉倒入鍋中焯水3分鐘,全部變色后撈出備用。
3、炒鍋內加少許油,放入10顆冰糖,小火炒糖色,等冰糖融化起大泡后變成紅棕色,將牛肉控干水分倒入鍋中翻炒至全部上色,加入小蔥段、3瓣大蒜、2根干紅辣椒、5片香葉、2個八角大火翻炒出香味。
4、鍋中加入2勺郫縣豆瓣醬,3勺生抽,1勺料酒,1勺糖,適量的鹽大火翻炒均勻,加入淹沒食材的水煮開。
5、將所有的食材和湯汁倒入高壓鍋中,蓋上鍋蓋,上蒸氣后燜煮上20分鐘,關火繼續燜5分鐘即可。
醬牛肉的做法
食材準備:牛腱子肉、楂干、花椒、大料、小茴香、香葉、姜、鹽、生抽、老抽、五香粉、白糖
做法步驟:
1、將牛肉切成大塊放入清水中浸泡2小時,把牛肉中的血水泡出、洗凈,期間換幾次水,最后用流動的水再清洗干凈
2、把洗好的牛肉放入開水鍋中煮5分鐘
3、煮好的牛肉撈出泡在涼水中讓肉收緊
4、準備好香料
5、鍋中加入足量的水,我放了以前留好的老湯再加入準備好的香料
6、加生抽,老抽,鹽,糖,五香粉
7、大火燒開煮出香味后將牛肉放入
8、再次燒開后,蓋鍋蓋用中小火燉
9、燉約1.5個小時左右,用筷子可以輕易扎進牛肉就可以關火了,不急著吃就浸泡在鍋里二個小時再取出,徹底涼透后再切片
鹵牛肉的做法
食材準備:牛肉、蠔油、老抽、自制山楂粉、肉桂粉、干辣椒、八角、蔥、姜、料酒、白糖、鹽
做法步驟:
1、牛肉切兩大塊,放蔥跟姜片焯水撈出
2、鍋中放清水,放入干辣椒、八角,蔥、姜
3、加少許山楂粉,肉桂粉
4、放蠔油、料酒、老抽、白糖少許
5、大火煮上10分鐘之后,轉小火煮1小時
6、這個時候加鹽,然后繼續煮至完全入味即可
7、吃的時候,看個人喜歡,可以放些辣醬、蒜粒啥的
番茄燉牛肉的做法
食材準備:牛肉(牛腩最好)、花椒、生姜、大蒜、干辣椒、生抽、鹽、糖、雞精
做法步驟:
1、牛肉切塊冷水下鍋,水開后撇去浮沫,血沫干凈之后撈出瀝干。
2、油燒熱加入上面的香料爆香,之后加入牛肉翻炒。加生抽
3、上色之后倒開水沒過牛肉,大火煮開后轉小火悶一個小時。
4、起鍋,油燒熱,放入番茄,炒出紅油后倒入牛肉中。
5、放入鹽和冰糖調味,繼續燉三十分鐘。
水煮牛肉的做法
食材準備:炒菜油半勺、牛里脊肉半斤、萵筍1根、生菜一個、香菇5、6朵、料酒1勺、蛋清1個、蠔油1勺、淀粉2勺、水1勺、花椒粒1勺、郫縣豆瓣2勺、高湯一碗或者湯料1個、蔥、姜、蒜、生抽一勺、糖半勺、清油2大勺、花椒粉1勺、辣椒粉1勺
做法步驟:
1、將牛肉切薄片,裝入碗中,用料酒1勺、蛋清1個、蠔油1勺、淀粉2勺、炒菜油半勺、水1勺拌勻,腌制半個小時
2、萵筍切片、生菜剝開,洗凈待用,香菇切片待用
3、鍋里放油,加蔥姜蒜碎,翻出香味后,倒入香菇翻炒,加生菜翻炒一下出鍋,倒在碗里當菜底
4、鍋內油熱下花椒,炸香味后撈出碾成粉末后待用
5、鍋內油熱后下入兩勺郫縣豆瓣,炒出紅油,加蔥姜蒜碎,炒出香味后,加湯或者加水后,放入一塊湯調料,大火稍煮,加生抽、料酒鹽、將肉片倒入鍋中,用筷子輕輕撥散,變色后就倒在步驟3的菜底上,撒花椒粉1勺、辣椒粉1勺、蒜泥1勺
6、用鍋將2大勺炒菜油燒開,將沸油淋在花椒粉、辣椒粉、蒜泥上,撒上香蔥即可
自制煎牛排的做法
食材準備:牛排2塊、海鹽、研磨黑胡椒少許
做法步驟:
1、買回來的牛排不要洗,因為都是無菌包裝的,不需要洗,用廚房紙吸干表面水分
2、純鐵平底鍋,一定要燒的熱熱的,水珠灑水在鍋子表面馬上形成水珠消失,把牛排邊緣上面的肥油切一點下來潤一下平底鍋,手機準備好秒表計時器
3、放入牛排手機秒表點開,牛排表面撒上雪花海鹽秒表1分鐘馬上翻面
4、另一面也撒上海鹽秒表計時也是一分鐘,如果想吃熟一點再翻一面10秒鐘就夠
5、時間到把牛排放在菜板上回溫一分鐘,再開始切
6、時間到我們切開來看看,剛剛好7分熟
7、撒上研磨黑胡椒美味的牛排就可以上桌了。