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  • 冰糖雪梨對慢性咽炎咳喘有緩解作用
  • 冰糖雪梨對慢性咽炎咳喘有緩解作用
  • 大家都知道冰糖雪梨有止咳潤喉的功效，味道甜美，做起來的也非常的簡單，那么冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳？下面和小編來看一看。
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  • 決明子的食用方法
  • 決明子的食用方法
  • 決明子是很多人都很熟悉的，可以用來做枕頭，也可以泡水喝，對身體的好處有很多，但決明子也有一些副作用，那么，你知道決明子的副作用
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  • 刺梨有維生素C之王的稱號
  • 刺梨有維生素C之王的稱號
  • 刺梨我們大家對它的了解應該還不是很多，只知道他是一只比較不錯的藥物，其實不然，刺梨生長在野外，外表圓潤多肉刺
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  • 南瓜籽含豐富營養和健康的脂肪酸
  • 吃完香蕉別扔皮作用真的太多了
  • 吃完香蕉別扔皮作用真的太多了
  • 香蕉吃完了，皮大家一般都怎么處理呢？相信很多人都會直接把皮扔進垃圾箱里，可是大家一定想不到，香蕉皮也是大有用途的哦，現在和小編
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  • 吃楊桃能補充各種身體元素
  • 吃楊桃能補充各種身體元素
  • 楊桃它是盛產于亞熱帶地區的一種食物，營養價值很高，它可以補充各種身體元素，也可以起到消暑解渴的作用，我們平時超市里面經常買楊桃
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  • 吃白菜可防癌
  • 吃白菜可防癌
  • 冬季是大白菜頻頻走上餐桌，最受青睞的季節。古有“百菜不如白菜”之說，白菜含有多種營養物質，可以達到潤膚滋養美顏等多種功效。
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  • 吃素食的10大好處
  • 吃素食的10大好處
  • 現在社會養生可謂是非常盛行，很多人開始盡量的少去吃肉，選擇素食進行養生，這也是非�？茖W的手段，素食不僅營養豐都
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  • 吃腌菜的四大健康法則
  • 吃腌菜的四大健康法則
  • 很多人的口味還是不一樣的，一大部分人喜歡吃咸菜，這個菜很開胃，還很有食欲。
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  • 吃藍莓的各種利與弊
  • 吃藍莓的各種利與弊
  • 藍莓在我國的膳食當中目前比較流行，深受大眾喜愛，平時我們吃的漢堡就有刷藍莓醬的，也有單獨生吃藍莓的，都是比較可口的，超市里各種
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  • 吃蛋黃果有講究
  • 吃蛋黃果有講究
  • 說起蛋黃果可能有些朋友還是聽說過的，蛋黃果又被稱為獅頭果、仙桃等，是目前市面上比較受歡迎的水果之一。
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  • 各種白菜的營養價值分析
  • 各種白菜的營養價值分析
  • 白菜是我們日常再熟悉不過的不過的蔬菜之一了，百菜不如白菜，白菜也是營養性價較高的一種蔬菜。
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  • 和吃羊肉有關的那些事兒
  • 善用鮮花療百疾
  • 善用鮮花療百疾
  • 大家愛最常見的鮮花，除了能結果實意外，還具有神奇的養生功效，能夠治療疾病，對身體保健有很多好處。
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  • 喝純咖啡好處竟然這么多
  • 喝純咖啡好處竟然這么多
  • 咖啡對身體健康的傷害并沒有你想像的這么嚴重，只要你懂咖啡，其實可以喝出更多的健康好處。
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  • 綠茶八大保健作用分享
  • 綠茶八大保健作用分享
  • 綠茶是一種流行的健康趨勢，許多人喝綠茶是希望從中受益。營養學家說，這沒有什么錯，綠茶是一種富含抗氧化劑的健康飲料。
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  • 喝黑豆漿有什么好處
  • 大家平時可能一般都是在外面買的白豆漿喝，其實，自己動手榨的黑豆漿更加干凈好處更多，小編一邊來教大家自己動手榨喝豆漿，一邊細數常
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  • 地枇杷的6大藥用功效
  • 地枇杷的6大藥用功效
  • 地枇杷是一種木質藤本植物，它也叫地枇杷或者地瓜藤，這種植物全株都能入藥，也可以當綠化植物栽種在各地園林景區中。
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  • 堅果雖好睡前不要吃
  • 堅果是我們常見的食物，很多人也非常喜歡吃。但是堅果雖好也是要控制量。那么每天吃多少堅果合適呢？下面就和小編來了解一下。
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  • 多食香菜治療感冒祛除寒氣,香菜不能和什么一起吃
  • 大蒜能殺死胃癌的首要誘因
  • 大蒜能殺死胃癌的首要誘因
  • 大蒜之所以有防癌的藥用作用，簡單來講是它含有一種天然的殺菌物質“蒜素”，我們聞到的辛辣味就是蒜素產生的，這種大蒜素即使稀釋10萬
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  • 大麥和小麥的不同營養價值
  • 鑒別食用油優劣的方法
  • 鑒別食用油優劣的方法
  • 隨著健康意識提高，人們對食用油有了越來越多的認識，但如何使用食用油卻大有講究，因為不恰當地使用食用油，會給人體健康帶來害處。
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  • 宣木瓜的4種食用方法
  • 宣木瓜的4種食用方法
  • 為大家介紹一種營養價值及藥用價值很高的食物，宣木瓜根據本草綱目記載，它可以起到豐胸保健、健脾消食、抗衰老、抗癌通乳、健美瘦身的
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  • 類胡蘿卜素的功效
  • 在科普文章中，經常提到食用富含類胡蘿卜素的食物有益于身體健康。那么，類胡蘿卜素到底是什么呢？
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  • 小扁豆做主菜或主食的好處
  • 枸杞子泡水喝的好壞
  • 枸杞子泡水喝的好壞
  • 枸杞相信大家都不會陌生，畢竟現在人們的養生意識越來越強，于是，枸杞成了很多人用來養生的主要保健食物！
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  • 山竹被譽為果中之后，營養豐富抗氧化作用超強
  • 巧做酸酸甜甜西紅柿果醬
  • 巧做酸酸甜甜西紅柿果醬
  • 自制果醬很簡單，用些小妙招可免長時間熬煮，節能省燃氣，體貼荷包，美味不打折！還在等什么？快跟著小編一起做起來吧！
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  • 常吃大蒜消炎殺菌健腦益智
  • 常吃大蒜消炎殺菌健腦益智
  • 大蒜之所以有防癌的藥用作用，簡單來講是它含有一種天然的殺菌物質“蒜素”，我們聞到的辛辣味就是蒜素產生的
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  • 常吃奇異果助眠改善便秘
  • 常吃奇異果助眠改善便秘
  • 奇異果俗稱奇異果，富含豐富的維生素C、E、膳食纖維以及多種礦物質，一直以來是小編喜愛的水果之一。
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  • 常吃干貝滋陰補腎調中下氣
  • 常吃干貝滋陰補腎調中下氣
  • 提起干貝相信大家都不陌生，干貝實際上是扇貝的一種干制品，在形態、味道與色澤等多方面與鮑魚和海參是不分上下的
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  • 常吃方便面的健康隱患
  • 常吃方便面的健康隱患
  • 生活中的速食，方便面就是大家最常吃也是很喜歡的一種飲食，不僅方便還很有味道。
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  • 常吃榴蓮滋陰壯陽增強免疫力
  • 常吃榴蓮滋陰壯陽增強免疫力
  • 在生活中有著各種各樣的水果，每種水果對我們的身體均有著很多的好處，不過要想使這些水果起到有效的作用，還需要正確的食用
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  • 常吃洋蔥的五大功效
  • 常吃獼猴桃可以緩解便秘還補腦
  • 說起獼猴桃相信大家并不陌生，獼猴桃是人們在生活中比較喜歡吃的水果之一，通過獼猴桃的外形呈橢圓狀。
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  • 常吃生姜防百病
  • 常吃生姜防百病
  • 生姜是生活中必不可少的配料，它除了能調味，還具有極好的養生效果。
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  • 常吃苦菊清熱消炎防治癌癥
  • 常吃苦菊清熱消炎防治癌癥
  • 家常版的苦菊有哪幾種做法呢？其實很簡單的，想要烹飪苦菊，炒制就已經足夠了！那么炒苦菊怎么做好呢？
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  • 常吃茄子降低高血脂保護心血管
  • 常吃藿香菜行氣止痛去除口臭
  • 常吃藿香菜行氣止痛去除口臭
  • 藿香是人們都比較熟悉的中藥材，而且是一種藥用植物，它是制作藿香正氣液和藿香正氣丸的主要原料。
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  • 常吃鯽魚能健身使人延年益壽
  • 常吃鯽魚能健身使人延年益壽
  • 鯽魚，屬于淡水魚，分布廣泛，全國各地水域常年均有生產，以2～4月份和8～12月份的鯽魚最為肥美，為我國重要食用魚類之一
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  • 常喝喝酸奶的七大好處
  • 常喝喝酸奶的七大好處
  • 酸奶在我們日常生活中隨處可見，酸奶也是人們在日常生活中比較喜歡的一種飲品。
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  • 豆漿要怎么喝才能美白
  • 豆漿要怎么喝才能美白
  • 大豆經水泡、磨碎，充分加熱制成豆漿后，營養吸收率高達90%，豆漿以其均衡的營養、細膩的口感、美顏功能等優點深受中國人的喜愛。
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  • 苦瓜減肥三部曲分享
  • 苦瓜減肥三部曲分享
  • 很多人都知道苦瓜汁可以清熱解毒，可以減肥，那么，您知道苦瓜汁減肥的最佳方法嗎？下面跟隨小編一起來了解一下吧。
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  • 每天米飯吃多了會胖嗎
  • 每天米飯吃多了會胖嗎
  • 最近有篇報道說白米飯是垃圾食品，但是白米飯是我們的日常生活中的主食，為什么說吧白米飯是垃圾食品呢，下面是小編為大家帶來答案，希
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  • 教你健康喝奶的正確喝法
  • 教你健康喝奶的正確喝法
  • 又濃又純又香的牛奶，除了飲用或料理之外，你知道它還可以成為生活上的小幫手嗎？到底牛奶有什么我們不知道的小秘密呢？跟隨小編來一探
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  • 吃雞蛋的日常注意事項
  • 新鮮的雞蛋是每家廚房中必備的食材，除了選購新鮮雞蛋需要技巧外，保存上也有不少小訣竅哦，和小編一起來看看吧！
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  • 有治病功效的12種菜果皮
  • 我們日常生活中往往忽略的果皮和菜根其實是具有治病功效的，今天就為大家總結一下有哪些果皮能夠治病，幫大家更全面的認識我們常吃的果
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