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  • 蘋果為減肥美牙健康果
  • “一天一蘋果,疾病遠離我”道出了蘋果的重要性,蘋果是最普通、最常見的水果,但被譽為世界四大水果之冠,富含維生素和礦物質。
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  • 蘋果的日常保鮮小妙招
  • 蘋果的日常保鮮小妙招
  • 蘋果是少數可以長期保存的水果,只要保存得當,就能品味到蘋果的好吃滋味,一般來說室溫存放即可,若要冷藏,可不是直接放進冰箱喔!
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  • 常吃茄子藥食同源功效多多
  • 食療養生相信大家都已經不再陌生,中醫很講究食療保健。生活中很多食物都是能夠幫助我們補充營養,提升抵抗力的。
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  • 荔枝不僅好吃養生功效你知道不
  • 荔枝不僅好吃養生功效你知道不
  • 眾所周知,荔枝雖產量高但容易腐壞,有“一日色變、二日香變、三日味變、四日色香味盡失”的特點,保存相當不易。
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  • 蓮子是防癌抗癌的好幫手
  • 蓮子是防癌抗癌的好幫手
  • 在日常生活中人們經常吃的蓮子是經過脫水風干加工以后的干蓮子,相信很少有人吃過新鮮蓮子。
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  • 菠菜的營養價值
  • 菠菜的營養價值
  • 菠菜,是一種很家常的綠色蔬菜,尤其是在寒冷的嚴冬,綠油油的菠菜給蕭瑟的冬季增添了一份色彩,增添了一份健康。
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  • 豆漿的四大功效分享
  • 豆漿的四大功效分享
  • 豆漿是由黃豆制作的一種飲料,含有豐富的維生素、蛋白質、纖維素等元素,深受人們的青睞
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  • 葡萄酒儲存越久口感越好
  • 葡萄酒儲存越久口感越好
  • 睡前喝紅酒在大家看來是一種比較養生的行為,據說是助眠還抗衰老,看起來特別有“范兒”,因此很多人推崇。
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  • 蔬果不應只是餐桌上的配角
  • 蔬菜汁可以治青春痘嗎
  • 蔬菜汁可以治青春痘嗎
  • 青春痘分為尋常性痤瘡和聚合性痤瘡。前者是由肺胃實熱所致,多伴有口干、口臭、便秘,治療時可根據情況選用枇杷清肺飲,同時外用顛倒散
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  • 藕粉的作用和功效
  • 清熱涼血,藕生用性寒,有清熱涼血的作用,可用來治療熱性病證;藕味甘而且多液,對于熱病口渴、衄血、咳血、下血熱尤為有益
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  • 蜂蜜是絕好的滋補品和天然藥品
  • 蜂蜜是絕好的滋補品和天然藥品
  • 經常吃蜂蜜有很多好處,許多人都有晨起喝杯蜂蜜水的習慣,蜂蜜有益健康,已達成共識,蜂蜜被檢出有180余種營養物質
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  • 補鐵可不止菠菜和豬肝
  • 補鐵可不止菠菜和豬肝
  • 鐵是人體必需微量元素之一,在體內有重要的生理功能,鐵的必需性早在古代就被人們所共知。
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  • 豆漿是健康飲品
  • 豆漿是健康飲品
  • 豆漿和牛奶一樣也是很健康的飲品。有些人早上不喜歡喝牛奶就喝點豆漿,因為牛奶只有一種口味,豆漿的口味可供人們多種選擇。
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  • 豆制品的選購常識
  • 在我們日常的飲食中,豆制品是非常重要的組成部分,它的營養價值高,而且價格經濟實惠。
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  • 豆腐的大豆異黃酮對女性好處多
  • 豆腐的大豆異黃酮對女性好處多
  • 雌激素對于女性的心理健康和身體健康都非常地重要,在內分泌、心血管、代謝系統以及骨骼的生長和成熟、皮膚成分等許多方面產生明顯的影
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  • 選購奶粉的原則
  • 奶粉的質量問題一直備受關注,現在不只是質量問題,就連奶粉的真假也是媽媽們的一塊心病。今天小編教大家如何辨別奶粉的真偽。
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  • 醋泡洋蔥的功效與作用-醋泡洋蔥的二種做法
  • 野酸梅的功效和作用
  • 金桔的功效和作用
  • 金桔的功效和作用
  • 人們在日常生活中會吃很多的水果,金桔就是其中的水果之一。
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  • 金針菇被稱為智力菇
  • 金針菇被稱為智力菇
  • 在健康的飲食中,很多營養師都會建議大家,每天每人應當食用濕重100g左右的菌菇類食物,其中金針菇是很多人喜歡吃的蘑菇。
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  • 雪蓮果的吃法和禁忌
  • 說起雪蓮果相信有些朋友還是有所了解的,這里說的雪蓮果其實是一種地下蔬菜,既可以當蔬菜食用也可以作為水果。
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  • 揭秘十種餐桌上食物良藥
  • 美食是不可辜負的,也是最不能浪費的,對于吃貨來說,每天吃到美味的飯菜就是最開心的事情。
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  • 食用生姜能抗衰老
  • 食用生姜能抗衰老
  • 一斤生姜半斤棗,二兩白鹽三兩草,丁香沉香各半兩,四兩茄香一處搗。煎也好,煮也好,修合此藥勝如寶。每日清晨飲一杯,一世容顏長不老
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  • 香菜適合秋冬感冒多發季食用
  • 香菜,是不少湯飲中“點睛之筆”,它不僅能刺激食欲增進消化功能,對于緩解胃部冷痛、消化不良等癥狀有很好的功效。
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  • 香蔥各部分的作用
  • 香蔥是我們日常生活中常見的調味料,從營養上來講,香蔥的蛋白質、礦物質和維生素含量相對較高。
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  • 香蕉皮曬干煮水的功效與作用
  • 香蕉皮曬干煮水的功效與作用
  • 香蕉是特別常見的美味水果,只是人們吃香蕉時多會把它的果皮丟棄,但最近也有很多人聽說香蕉皮也有很高的利用價值
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  • 黃花菜被稱為健腦菜好處多多
  • 黃花菜被稱為健腦菜好處多多
  • 不知道大家對于黃花菜的了解有多少,最常聽說的一句話應該就是“黃花菜都涼了”,但平時吃的卻是很少的。
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  • 10款養顏花茶大匯集
  • 養顏美白,滋潤肌膚,集合眾多花朵的精華,改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。
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  • 4道健康美味的牛奶食譜
  • 鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。
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  • 5個時間喝酸奶效果最佳
  • 5個時間喝酸奶效果最佳
  • 早上是最需要營養的時候,不過不能空肚子喝,可以配一些粗糧,面包,雞蛋一起,可以有效的吸收酸奶中的營養物質。
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  • 5款抵擋酷熱的食療茶飲
  • 菊花蜂蜜飲菊花50g、麥冬20g,加清水2000毫升,煮沸后保溫30分鐘,過濾后加入適量蜂蜜攪拌,可以生津止渴、明目養肝、消除疲勞。
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  • 女人常喝貌美如花
  • 女人常喝貌美如花
  • a.將蓮花洗凈陰干,與綠茶共碾細末;b.用濾紙做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。
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  • 5種常見牛奶哪種最營養
  • 以“細化大分子營養,讓吸收更高效”的宣傳口號吸引了眾多消費者的關注。然而真的細化了嗎?
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  • 6歲以下幼兒最好別喝鮮奶
  • 乳品是兒童成長必需的鈣、蛋白質等物質的最佳來源之一,每天至少給孩子喝一杯奶也正成為越來越多父母的共識。
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  • 6款養生姜茶 暖身更暖心
  • 6款養生姜茶 暖身更暖心
  • 姜茶是傳統的保健飲品,且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效,特別是產婦恢復元氣、補血,快速恢復體型等的最佳良藥。
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  • 6款自制減肥茶
  • 隨著減肥茶的盛行,跟著自制減肥茶的偏方也相繼出來。那些自己減肥茶到底有沒有效呢?
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  • 減肥水果 “O熱量”果蔬排行榜
  • 夏季吃西瓜的注意事項
  • 夏季無論是養生還是防暑都離不開西瓜,那么對于吃西瓜的注意事項你知道多少呢?
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  • 如何挑選火龍果
  • 夏季雖然炎熱,但好吃的水果也不少,但是這在炎炎的夏季給我們帶來了不少安慰。
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  • 夏季飲食禁忌 水果多吃也有害
  • 香蕉的營養價值有哪些
  • 相信大家對香蕉并不陌生,可以說香蕉是我們日常生活中最常見的水果,同時香蕉的營養價值也非常的豐富。
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