- 蘋果為減肥美牙健康果
- “一天一蘋果，疾病遠離我”道出了蘋果的重要性，蘋果是最普通、最常見的水果，但被譽為世界四大水果之冠，富含維生素和礦物質。
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- 蘋果的日常保鮮小妙招
- 蘋果是少數可以長期保存的水果，只要保存得當，就能品味到蘋果的好吃滋味，一般來說室溫存放即可，若要冷藏，可不是直接放進冰箱喔！
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- 常吃茄子藥食同源功效多多
- 食療養生相信大家都已經不再陌生，中醫很講究食療保健。生活中很多食物都是能夠幫助我們補充營養，提升抵抗力的。
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- 荔枝不僅好吃養生功效你知道不
- 眾所周知，荔枝雖產量高但容易腐壞，有“一日色變、二日香變、三日味變、四日色香味盡失”的特點，保存相當不易。
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- 蓮子是防癌抗癌的好幫手
- 在日常生活中人們經常吃的蓮子是經過脫水風干加工以后的干蓮子，相信很少有人吃過新鮮蓮子。
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- 菠菜的營養價值
- 菠菜，是一種很家常的綠色蔬菜，尤其是在寒冷的嚴冬，綠油油的菠菜給蕭瑟的冬季增添了一份色彩，增添了一份健康。
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- 豆漿的四大功效分享
- 豆漿是由黃豆制作的一種飲料，含有豐富的維生素、蛋白質、纖維素等元素，深受人們的青睞
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- 葡萄酒儲存越久口感越好
- 睡前喝紅酒在大家看來是一種比較養生的行為，據說是助眠還抗衰老，看起來特別有“范兒”，因此很多人推崇。
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- 蔬菜汁可以治青春痘嗎
- 青春痘分為尋常性痤瘡和聚合性痤瘡。前者是由肺胃實熱所致，多伴有口干、口臭、便秘，治療時可根據情況選用枇杷清肺飲，同時外用顛倒散
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- 藕粉的作用和功效
- 清熱涼血，藕生用性寒，有清熱涼血的作用，可用來治療熱性病證；藕味甘而且多液，對于熱病口渴、衄血、咳血、下血熱尤為有益
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- 蜂蜜是絕好的滋補品和天然藥品
- 經常吃蜂蜜有很多好處，許多人都有晨起喝杯蜂蜜水的習慣，蜂蜜有益健康，已達成共識，蜂蜜被檢出有180余種營養物質
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- 補鐵可不止菠菜和豬肝
- 鐵是人體必需微量元素之一，在體內有重要的生理功能，鐵的必需性早在古代就被人們所共知。
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- 豆漿是健康飲品
- 豆漿和牛奶一樣也是很健康的飲品。有些人早上不喜歡喝牛奶就喝點豆漿，因為牛奶只有一種口味，豆漿的口味可供人們多種選擇。
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- 豆制品的選購常識
- 在我們日常的飲食中，豆制品是非常重要的組成部分，它的營養價值高，而且價格經濟實惠。
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- 豆腐的大豆異黃酮對女性好處多
- 雌激素對于女性的心理健康和身體健康都非常地重要，在內分泌、心血管、代謝系統以及骨骼的生長和成熟、皮膚成分等許多方面產生明顯的影
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- 選購奶粉的原則
- 奶粉的質量問題一直備受關注，現在不只是質量問題，就連奶粉的真假也是媽媽們的一塊心病。今天小編教大家如何辨別奶粉的真偽。
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- 野酸梅的功效和作用
- 說起野酸梅這種水果，相信生活在中國新疆地區的朋友一定不會陌生。
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- 金桔的功效和作用
- 人們在日常生活中會吃很多的水果，金桔就是其中的水果之一。
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- 金針菇被稱為智力菇
- 在健康的飲食中，很多營養師都會建議大家，每天每人應當食用濕重100g左右的菌菇類食物，其中金針菇是很多人喜歡吃的蘑菇。
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- 雪蓮果的吃法和禁忌
- 說起雪蓮果相信有些朋友還是有所了解的，這里說的雪蓮果其實是一種地下蔬菜，既可以當蔬菜食用也可以作為水果。
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- 揭秘十種餐桌上食物良藥
- 美食是不可辜負的，也是最不能浪費的，對于吃貨來說，每天吃到美味的飯菜就是最開心的事情。
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- 食用生姜能抗衰老
- 一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香沉香各半兩，四兩茄香一處搗。煎也好，煮也好，修合此藥勝如寶。每日清晨飲一杯，一世容顏長不老
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- 香菜適合秋冬感冒多發季食用
- 香菜，是不少湯飲中“點睛之筆”，它不僅能刺激食欲增進消化功能，對于緩解胃部冷痛、消化不良等癥狀有很好的功效。
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- 香蔥各部分的作用
- 香蔥是我們日常生活中常見的調味料，從營養上來講，香蔥的蛋白質、礦物質和維生素含量相對較高。
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- 香蕉皮曬干煮水的功效與作用
- 香蕉是特別常見的美味水果，只是人們吃香蕉時多會把它的果皮丟棄，但最近也有很多人聽說香蕉皮也有很高的利用價值
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- 雞皮有健脾益氣生精填髓之功
- 雞皮是一種非常不錯的食物，他對人的皮膚有非常大的好處，在平時可以燒烤或者是，炸著吃，都非常好吃
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- 黃花菜被稱為健腦菜好處多多
- 不知道大家對于黃花菜的了解有多少，最常聽說的一句話應該就是“黃花菜都涼了”，但平時吃的卻是很少的。
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- 10款養顏花茶大匯集
- 養顏美白，滋潤肌膚，集合眾多花朵的精華，改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。
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- 4道健康美味的牛奶食譜
- 鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。
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- 5個時間喝酸奶效果最佳
- 早上是最需要營養的時候，不過不能空肚子喝，可以配一些粗糧，面包，雞蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的營養物質。
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- 5款抵擋酷熱的食療茶飲
- 菊花蜂蜜飲菊花50g、麥冬20g，加清水2000毫升，煮沸后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜攪拌，可以生津止渴、明目養肝、消除疲勞。
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- 女人常喝貌美如花
- a.將蓮花洗凈陰干，與綠茶共碾細末;b.用濾紙做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。
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- 5種常見牛奶哪種最營養
- 以“細化大分子營養，讓吸收更高效”的宣傳口號吸引了眾多消費者的關注。然而真的細化了嗎？
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- 6歲以下幼兒最好別喝鮮奶
- 乳品是兒童成長必需的鈣、蛋白質等物質的最佳來源之一，每天至少給孩子喝一杯奶也正成為越來越多父母的共識。
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- 6款養生姜茶 暖身更暖心
- 姜茶是傳統的保健飲品，且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效，特別是產婦恢復元氣、補血，快速恢復體型等的最佳良藥。
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- 6款自制減肥茶
- 隨著減肥茶的盛行，跟著自制減肥茶的偏方也相繼出來。那些自己減肥茶到底有沒有效呢？
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- 夏季吃西瓜的注意事項
- 夏季無論是養生還是防暑都離不開西瓜，那么對于吃西瓜的注意事項你知道多少呢？
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- 如何挑選火龍果
- 夏季雖然炎熱，但好吃的水果也不少，但是這在炎炎的夏季給我們帶來了不少安慰。
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- 香蕉的營養價值有哪些
- 相信大家對香蕉并不陌生，可以說香蕉是我們日常生活中最常見的水果，同時香蕉的營養價值也非常的豐富。
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健康飲食排行
- 清除蠟燭痕跡的三種方法
- 幾乎家里每個房間都有蠟燭，但不幸的是，有時候燭光會亂串。你有發現桌布、衣服、或燭臺上有頑固的蠟燭油擦不掉嗎？
- 關注：2239
- 香蕉的9大功效與作用
- 香蕉是一種廣受歡迎的水果，幾乎在全世界都可以輕松購買到。雖然香蕉價格便宜且易獲得，但它的營養價值不容小覷。
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- 鮰魚與鯰魚的區別
- 說到鮰魚，很多人都會把它當作是鯰魚，因為它們的外形實在是太像了，導致很多人總以為鮰魚是鯰魚，其實它們還是有差別的
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- 什么是發菜？
- 發菜是俗稱，還有地毛、地毛菜、仙菜、頭發菜等叫法。其實它的別名叫作發狀念珠藻，屬于藍菌門念珠藻目的一種藻類，主要分布在寧夏、內
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- 山藥表皮發綠了還能吃嗎
- 一般情況下，山藥皮發綠是很常見的一種現象，很多人都會遇到這種情況，它可能是發霉變質，也有可能是陽光直射等等。
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- 獼猴桃要用塑料袋密封保存嗎？
- 獼猴桃是生活中比較常見的一種水果，它的吃法比較多，營養價值高，深受人們喜歡，很多人都會經常吃獼猴桃。
- 關注：235
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