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  • 過敏食物有哪些
  • 有特殊氣味的食物：蔥、蒜、洋蔥、韭菜、香菜、羊肉等。
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  • 黃瓜的美容功效
  • 黃瓜清脆可口，經常出現在風味涼菜的盤子里，具有很高的營養價值和食用價值。
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  • 吃黃瓜的好處
  • 黃瓜營養價值和食療價值都非常高，很多人都喜歡將黃瓜、花生米和腐竹混雜在一起涼拌，味道鮮美可口。
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  • 自制美膚面膜
  • 把木瓜果肉用湯匙挖出，放在碗中，搗成泥狀，再慢慢地加入鮮奶和蜂蜜，并均勻攪拌，直至成糊狀。
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  • 北京烤鴨的做法
  • 北京烤鴨的原料為北京鴨，又稱白鴨、填鴨，這種鴨子成長快，肉質好，60-65天體重即可達到3-3.5公斤
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  • 損害大腦的食物
  • 加拿大的一項新研究認為，高脂肪食物會堵塞動脈血管，損害大腦的功能（大鼠實驗證實)。
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  • 孕婦初期的飲食原則
  • 大多數孕婦在孕早期會出現惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應，吃什么都不香，這種狀況下，營養的攝入怎樣能得以保證？
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  • 春天吃這些“苦食物”不上火
  • 春季與人體肝臟相對應，肝火易旺，也就是人們平常所說的“上火”，一般有下列癥狀：口苦、口臭、眼干、舌苔增厚等。
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  • 膳食纖維是什么
  • 大家知道，食物中含有人體所需要的六大營養素分別是糖類、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽和水
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  • 吃蘿卜的好處
  • 蘿卜含有大量維生素C、維生素B和一定量的胡蘿卜素，而且還富含鈣、磷、鐵等無機鹽，不亞于某些水果
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  • 姜的功效與作用及食用方法
  • 姜是重要的調料之一，也可作為蔬菜單獨食用，還是一味重要的中藥材。它可將自身的辛辣味和特殊芳香滲入到菜肴中
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  • 吃海帶有什么好處
  • 海帶營養豐富，是可以做出多種佳肴的美味食品。熟吃、涼拌，均別有風味。因此，人們應經常吃些海帶，有利于保健。
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  • 缺鐵會影響女性情緒
  • 不少女性（尤其是青春期少女）常有情緒不穩定、容易疲乏、注意力不集中．記憶力減退等現象
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  • 女人吃什么容易受孕
  • 育兒專家指出，飲食能夠改變人體內的酸堿度，創造適宜精子生存的環境。
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  • 不能忽視孕前飲食的營養補充
  • 很多女性認為，婚前為了保持體形可以進行節食減肥，挑食、偏食也無所謂，只要在婚后打算生寶寶的時候注意飲食就行。
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  • 喝茶的講究
  • 喝茶講究四季有別：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。
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  • 果醋的功效與作用
  • 果醋是以水果，包括蘋果、山楂、葡萄、柿子、梨、杏、柑橘、獼猴桃、西瓜等
  • 關注：9
  • 吃烤鴨的講究
  • 烤鴨不像燒雞、扒雞，烤炙時不添加任何佐料，沒有咸淡味，吃時必須配上佐料吃。那么，吃烤鴨有什么講究呢？
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  • 各種果醋的做法及功效
  • 蘋果醋的做法：糯米醋300克，蘋果300克，蜂蜜60克。將蘋果洗凈削皮后，切塊放入廣口瓶內并將醋和蜂蜜加入搖勻。
  • 關注：9
  • 女性健康離不開哪些礦物質
  • 營養物質對人體的重要性不言而喻，其中就包含許多礦物質。作為女性，想要身體健康，就離不開各種礦物質，尤其是鈣、鐵、鋅、鎂這四種礦
  • 關注：9
  • 蔥的功效與作用
  • 蔥，可謂佳蔬良藥。大蔥多用于煎炒烹炸；小蔥一般都是生吃或拌涼菜用。
  • 關注：9
  • 橙子的功效與作用
  • 橙子，種類很多，顏色鮮艷，酸甜可口，富含維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素，人稱“療疾佳果”。
  • 關注：9
  • 喝豆漿的禁忌
  • 豆漿中含有豐富的蛋白質和脂肪，營養價值很高，常喝豆漿對人體的健康有益。
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  • 一周早餐方案
  • 周一早餐：牛奶250毫升，加燕麥片25克，咸面包35克，煮雞蛋一個。
  • 關注：11
  • 生菜的營養價值
  • 生菜，是萵苣的一個變種，因適宜生食而得名，質地肥嫩，口感鮮嫩清香。
  • 關注：10
  • 吃零食的四點注意
  • 零食，不是該不該吃的問題，而是怎樣去吃的問題。應該在不影響正餐的前提下，合理選擇，適時、適度、適量消費，必要時限制食用。
  • 關注：20
  • 零食的種類
  • 到底哪些食物應該算零食？目前專家的意見還不太統一。從國外來說，給零食的定義比較簡單
  • 關注：17
  • 萵筍的營養價值
  • 萵筍中無機鹽、維生素含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。萵筍中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，鉀離子含量也較高
  • 關注：21
  • 平菇的做法及功效
  • 平菇250克，鯽魚1條（約250克），牛奶100毫升，料酒15毫升，鹽5克，香油10毫升，大油50克，蔥末、姜末、鮮湯、味精各適量。
  • 關注：27
  • 帶魚的功效與作用
  • 帶魚也叫刀魚、裙帶魚、白帶魚，因身體扁長似帶而得名，以舟山所產為最佳。
  • 關注：25
  • 方便面是誰發明的
  • 方便面又稱泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般稱為碗面，香港則稱之為公仔面
  • 關注：21
  • 鵝肝的營養價值
  • 鵝肝營養豐富，屬貴族食品。有獨特的營養價值和口味，但要注意不能多吃。
  • 關注：23
  • 魚子醬的功效與吃法
  • 魚子醬含有多達幾十種的微量元素及礦物質，另外還含有豐富的蛋白質、氨基酸和脂肪酸，其萃取成分可促進老化肌膚再生
  • 關注：45
  • 什么食用油最健康
  • 食用油的種類：棕櫚仁油、棉籽油、大豆油、菜子油、椰子油、調和油、玉米油、茶籽油、芝麻油、米糠油、蓖麻油
  • 關注：62
  • 磁化水的作用
  • 隨著生活水平的提高，人們對自身的健康越來越重視，對飲用水的要求隨之增高。
  • 關注：20
  • 松露的產地來源
  • 古希臘與羅馬人對松露非常的著迷，他們相信松露是閃電的女兒，具有壯陽的作用。
  • 關注：14
  • 假酒的危害
  • 早年間，發生在廣州的假酒中毒事件造成11人死亡的慘劇，是繼朔州毒酒案之后，我國發生最大規模的假酒中毒事件。
  • 關注：23
  • 反式脂肪酸
  • 上世紀80年代，科學家們擔心動物油中的飽和脂肪酸可能會對心臟帶來威脅，于是就利用氫化過程
  • 關注：13
  • 魚翅的營養價值與吃法
  • 根據現代營養學分析，魚翅的營養成分主要是膠原蛋白以及脯胺酸。如果僅取蛋白質一項進行比較
  • 關注：20
  • 吃海參的注意事項
  • 海參本身營養豐富，有多重滋補的功效，但錯誤吃法會降低功效。下面提醒大家常見的一些錯誤吃法以及吃海參的注意事項。
  • 關注：19
  • 反式脂肪酸是什么
  • 在我們平常吃的食物中，從炸薯條、炸雞、冰激凌到奶油蛋糕、蛋黃派、餅干，反式脂肪酸的身影不時閃現。
  • 關注：23
  • 鮑魚的營養分析及食用注意
  • 鮑魚球蛋白含量較高，所以鮑魚有一定的增強人體抵抗力的作用。從礦物質的含量來看，鮑魚鈉、鐵和鈣的含量極其豐富
  • 關注：36
  • 老婆餅的做法
  • 老婆餅的做法：取面粉加水、油和成水面團。另取面粉加油和成油酥面團。將兩面團分別做成面劑。
  • 關注：20
  • 紅薯的功效與作用
  • 紅薯又名地瓜、紅苕、朱薯、金薯，是旋花科植物番薯的塊根。在《醫林纂要探源》中首先記載了紅薯的功效與作用
  • 關注：20
  • 吃水果小貼士
  • 新鮮的水果表皮光滑、色澤靚麗，如果表皮上有藥斑。千萬不能選。自然成熟的水果有彈性，而且芳香撲鼻：也品嘗不到苦味或怪味。
  • 關注：30
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